Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Alles rund um das Team "Reverse Baseline" in der 2018er Challenge Runde der Strandfigur

Moderator: Team Coaching

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon zerschneider » 15 Mär 2018 13:23

Gleich mal ne Frage an der Boss: Bin derzeit ja noch bei der laufenden Aktion am Diäten und werde dann am Ende sicher meine 18Kg gewollt abgenommen haben. Mehr würde ich dann auch nicht abnehmen wollen. Hier geht’s ja jetzt auch ums Abnehmen. Was mache ich also? Einfach die Kalorien aufs „Halten“ ausrichten und die Defizit-Vorgaben quasi nicht beachten? Was anderes bleibt dann ja nicht oder?

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon jANMAN » 15 Mär 2018 13:28

liest sich prima *upsmilie*
Müssen es genau diese Übungen und in der angegebenen Reihenfolge sein?
Shrugs muss ich nun wirklich nicht noch extra ausführen - so als Beispiel *skeptisch*

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon DerDicke86 » 15 Mär 2018 14:39

Vielleicht traue ich mich auch mal wieder... :)
:-)

Rakon hat am 10 Sep 2019 15:45 geschrieben:Ich habe auch jahrelang Girls gelikt, die auf ihrem TInderfoto gut aussahen und auf ein Date gehofft. Nach ewigen Rumschreibe kam es dann auch zu Dates. Problem war nur, dass diese auf den Fotos gut aussehenden Girls in Natura alle dick waren. Ich dachte mir jedes mal "Und dafür hab ich jetzt wochenlang geschrieben". Ich habe dann meine Taktik geändert. Ich like nun nur noch Dicke, bekomme schnell dates aufgrund weniger Konkurenz und hab im Endeffekt die gleichen Weiber am Start wie die, die nur die auf fotos gut aussehenden weiber liken.

Ich bumse jedes wochenende ne dicke weg. Trink meistens vorher was, damits ertragbar ist, aber fühle mich echt wohl so. Habe so mehr zeit fürs training, weil ich weniger schreiben muss.

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon J_nB_ck_r » 15 Mär 2018 14:41

Direkt mal ne Frage zum Thema Intra Workout Nutrition. Du schreibst bei den Supplements „abseits der Intra Workout Nutrition“, heißt das du würdest gern wieder einen Intra Workout Shake wie der B&S Baseline sehen? Bei meinen wenigen Carbs, die mir im Anschluss an die SFA noch bleiben würde ich die schon gerne als feste Nahrung zu mir nehmen. In dem Fall dann einfach nur BCAAs/EAAs Intra Workout oder den Intra Workout Shake ganz weglassen?

Der Plan hört sich auf jeden Fall top an und nach der SFA freue ich mich schon echt darauf zumindest alle zwei Wochen mal eine Cheatmahlzeit zu haben :D

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon Eric » 15 Mär 2018 15:40

Supernobbe hat am 15 Mär 2018 15:36 geschrieben:Wie sollen die Pausenzeiten sein?


eine um 9 und eine um 15 Uhr.

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon Supernobbe » 15 Mär 2018 15:43

Eric hat am 15 Mär 2018 15:40 geschrieben:
Supernobbe hat am 15 Mär 2018 15:36 geschrieben:Wie sollen die Pausenzeiten sein?


eine um 9 und eine um 15 Uhr.


Ah, sehr gut #04# wie bei Thomas, daß passt #10# #03#

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Re: Strandfigur 2018 - The Challenge: Reverse Baseline (I)

Beitragvon zerschneider » 15 Mär 2018 15:51

Was ist denn mit Eric los? Der macht ja sogar mal ein Späßchen.... 😜 Werden wir hier etwa Zeugen des Anbruches einer neuen Ähra? 👍🏻😎👍🏻

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