Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Hier findet ihr alles zum Durchlauf 2019

Moderator: Team Coaching

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 42698
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Benutzeravatar
Moseltaler
Mod Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 59266
Registriert: 16 Okt 2007 13:04
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Lieblingsübung: Physiotherapie
Kampfsport: Ja
Studio: Aktiv-Sport Trier
Fachgebiet I: Training
Ich bin: Rehasportler

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Moseltaler » 05 Dez 2018 20:43

AndarielJones hat am 05 Dez 2018 20:41 geschrieben:Für ganz doofe.... was ist KDK? 😇😇


Kraftdreikampf
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 10:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 20:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

Benutzeravatar
AndarielJones
TA Rookie
 
Beiträge: 99
Registriert: 12 Aug 2016 17:39
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 68
Körpergröße (cm): 160
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Beinpresse
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 54

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon AndarielJones » 05 Dez 2018 21:19

Moseltaler hat am 05 Dez 2018 20:43 geschrieben:
AndarielJones hat am 05 Dez 2018 20:41 geschrieben:Für ganz doofe.... was ist KDK? 😇😇


Kraftdreikampf


Danke!!

Benutzeravatar
Moseltaler
Mod Team Bodybuilding & Training
 
Beiträge: 59266
Registriert: 16 Okt 2007 13:04
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Lieblingsübung: Physiotherapie
Kampfsport: Ja
Studio: Aktiv-Sport Trier
Fachgebiet I: Training
Ich bin: Rehasportler

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Moseltaler » 05 Dez 2018 21:25

AndarielJones hat am 05 Dez 2018 21:19 geschrieben:
Moseltaler hat am 05 Dez 2018 20:43 geschrieben:
AndarielJones hat am 05 Dez 2018 20:41 geschrieben:Für ganz doofe.... was ist KDK? 😇😇


Kraftdreikampf


Danke!!


Will heißen ... Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben. Das sind die drei Disziplinen des Kraftdreikampfes.
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 10:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..

GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu


timbuktu hat am 09 Okt 2019 20:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen

Benutzeravatar
AndarielJones
TA Rookie
 
Beiträge: 99
Registriert: 12 Aug 2016 17:39
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 68
Körpergröße (cm): 160
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Beinpresse
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 54

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon AndarielJones » 05 Dez 2018 21:30

Moseltaler hat am 05 Dez 2018 21:25 geschrieben:
AndarielJones hat am 05 Dez 2018 21:19 geschrieben:
Moseltaler hat am 05 Dez 2018 20:43 geschrieben:
AndarielJones hat am 05 Dez 2018 20:41 geschrieben:Für ganz doofe.... was ist KDK? 😇😇


Kraftdreikampf


Danke!!


Will heißen ... Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben. Das sind die drei Disziplinen des Kraftdreikampfes.


Hab vorhin schon gegoogelt 😜😀👍

Benutzeravatar
Thorjin
TA Elite Member
 
Beiträge: 5101
Registriert: 12 Aug 2010 12:55
Wohnort: Bergisch Gladbach
Geschlecht (m/w): m
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kniebeuge
Studio: FitX
Ich bin: elefantös

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Thorjin » 06 Dez 2018 08:35

Eric hat am 05 Dez 2018 20:02 geschrieben:Genau.

Und @torjin bei mir taucht der Punkt auch unten auf.


@Eric
Bei mir sieht das aus

ta.PNG


Nach Punkt 7 geht es direkt mit Punkt 9 weiter.

@Schdoi
Genau das habe ich gemacht und da nichts passierte, musste irgendwo ein Fehler sein :D
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 42698
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Eric » 06 Dez 2018 08:40

Seltsam. Was passiert denn, wenn du oben auf Punkt 8 klickst? @fricca hast du da eine Erklärung?

Benutzeravatar
Thorjin
TA Elite Member
 
Beiträge: 5101
Registriert: 12 Aug 2010 12:55
Wohnort: Bergisch Gladbach
Geschlecht (m/w): m
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kniebeuge
Studio: FitX
Ich bin: elefantös

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Thorjin » 06 Dez 2018 09:03

Eric hat am 06 Dez 2018 08:40 geschrieben:Seltsam. Was passiert denn, wenn du oben auf Punkt 8 klickst? @fricca hast du da eine Erklärung?


schdoi hat geschrieben:ALso ich hab den Punkt auch unten gefunden. Einfach mal auf den Link klicken.


torjin hat geschrieben:@Schdoi
Genau das habe ich gemacht und da nichts passierte, musste irgendwo ein Fehler sein :D


Steht doch da :D Aber ich verzeihe dir weil es noch früh ist. *jaja*

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 42698
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Eric » 06 Dez 2018 09:07

Wie auch immer, die Königin der Bytes wird sich darum kümmern. Aber damit du bis dahin nicht verzweifelst:

Nummer acht lebt.PNG
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.

Benutzeravatar
fricca
Software Development
 
Beiträge: 309
Registriert: 15 Okt 2013 11:24

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon fricca » 06 Dez 2018 12:33

In dem Screenshot von @torjin fehlt nur die Überschrift zu Punkt 8, der Textabschnitt selbst ist sichtbar.
Habe eine kleine Änderung gemacht, ist die Überschrift zu Punkt 8 jetzt da?
Ich tippe auf einen Adblocker oder sonstigen Inhaltsfilter.

Benutzeravatar
Thorjin
TA Elite Member
 
Beiträge: 5101
Registriert: 12 Aug 2010 12:55
Wohnort: Bergisch Gladbach
Geschlecht (m/w): m
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kniebeuge
Studio: FitX
Ich bin: elefantös

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Thorjin » 06 Dez 2018 12:57

Jetzt ist die Überschrift da und der Link im Inhaltsverzeichnis bringt mich auch an die entsprechende Stelle. #04# Adblocker ist installiert, hat aber noch nie derlei Auswirkungen gezeigt. #05#

Benutzeravatar
fricca
Software Development
 
Beiträge: 309
Registriert: 15 Okt 2013 11:24

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon fricca » 06 Dez 2018 13:04

Dein Adblocker scheint etwas gegen alles zu haben, was „google“ heißt. So falsch ist das ja nicht ... :D

Benutzeravatar
ductom81
TA Member
 
Beiträge: 154
Registriert: 16 Okt 2014 07:13

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon ductom81 » 08 Dez 2018 10:20

moin, wenn man sich überwiegend pflanzlich ernähren möchte wird das sicher auch mit dem SFA19 Konzept zusammen gehen solange man seine Makrovorgaben einhält oder?

und..wenn man mitmachen möchte aber zum Beispiel sein eigenes training machen möchte ist man dann automatisch Outlaw? was bedeutet Outlaw eigentlich? keine direkte Betreuung durch den jeweiligen coach?

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 42698
Registriert: 10 Nov 2010 10:45
Wohnort: Frankreich

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon Eric » 08 Dez 2018 10:25

Hallo,

Zu 1) ist kein Problem, so lange die Makrovorgaben erfüllt werden.

Zu 2) Da Outlaws ( siehe dazu auch Punkt 12 in den FAQs ) mehr oder weniger ihr eigenes Ding durchziehen, gibt es auch keinen zuständigen Coach.

Benutzeravatar
ductom81
TA Member
 
Beiträge: 154
Registriert: 16 Okt 2014 07:13

Re: Strandfigur 2019: Fragen zur Aktionsbeschreibung

Beitragvon ductom81 » 09 Dez 2018 10:12

kann man eigentlich das Programm wechseln sofern man merkt das es einem nicht liegt oder wie auch immer ?

VorherigeNächste

Zurück zu Strandfigur 2019

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste