Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Hochvolumiges Powerbuilding-Programm (Fortgeschrittene)

Moderator: Team Coaching

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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon firemark » 15 Apr 2019 12:21

Cogitoo hat am 15 Apr 2019 10:59 geschrieben:
Eric hat am 15 Apr 2019 07:12 geschrieben:
- Team Challange wurde wurde von Sebastian mal in einem Programm erwähnt
- bisher gab es noch nie eine Team Challenge

Erklärt, warum ich bisher nix genaues dazu gefunden habe #05# Ich kann mir dazu echt nix vorstellen *uglysmilie*
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Strand Figur 2019
Aktueller LOG: Summer Camp 2019 :)

Schupo hat am 19 Mär 2019 18:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.


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holzchris
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon holzchris » 15 Apr 2019 12:31

m@nu81 hat am 15 Apr 2019 11:13 geschrieben:Man könnte ja ein Eis Wettessen machen 8-)



Bin ich dabei :D
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon holzchris » 16 Apr 2019 22:22

Gibt es eigentlich ein sumner camp #05#
So eine Art w. O. M. R
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon holzchris » 16 Apr 2019 22:41

Da seh ich keine Probleme :-)
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon Eric » 17 Apr 2019 05:15

Es wird kein Sommercamp geben.

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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon holzchris » 17 Apr 2019 05:53

;(
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon Heni2411 » 17 Apr 2019 06:59

holzchris hat am 16 Apr 2019 22:22 geschrieben:Gibt es eigentlich ein sumner camp #05#
So eine Art w. O. M. R



Was ich weiss dieses Jahr wird kein geben. Also muss du selber Plan machen oder einen von letzte Jahre nachmachen

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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon holzchris » 17 Apr 2019 09:02

Heni2411 hat am 17 Apr 2019 06:59 geschrieben:
holzchris hat am 16 Apr 2019 22:22 geschrieben:Gibt es eigentlich ein sumner camp #05#
So eine Art w. O. M. R



Was ich weiss dieses Jahr wird kein geben. Also muss du selber Plan machen oder einen von letzte Jahre nachmachen


Hab mich schon umgeschaut wird wohl W. O. M. R. werden☝️
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Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (IV)

Beitragvon nullstein » 17 Apr 2019 09:09

Bei aller zuletzt geäußerter Kritik, möchte ich @friedhofschiller für seine TPs loben. Heute das erste Mal Sissy Squats an der MP durchgeführt. Wahnsinn. Verdammt gutes Muskelgefühl, geiler Pump und die Ausführung macht einfach Laune.
Gerade im Beinbereich konnte ich mich in den letzten 4 Wochen massiv steigern (Oberschenkel plus 2,5cm und deutlich mehr Kraft).
Daher ein Danke an den Coach!

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