Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Hochvolumiges Powerbuilding-Programm (Fortgeschrittene)

Moderator: Team Coaching

Benutzeravatar
firemark
TA Elite Member
 
Beiträge: 3004
Registriert: 08 Jan 2017 21:17
Wohnort: Hilden
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 85
Körpergröße (cm): 177
Körperfettanteil (%): 16
Trainingsbeginn (Jahr): 2016
Bankdrücken (kg): 105
Kniebeugen (kg): 140
Kreuzheben (kg): 180
Studio: Body-Health-Fitness
Ich bin: zu ungeduldig

Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Beitragvon firemark » 30 Mai 2019 16:32

Eric hat am 30 Mai 2019 12:00 geschrieben:Das offizielle Ende ist am kommenden Wochenende. Bezüglich der Bilder ist es bei euch eigentlich egal; es gibt ja leider kein Feedback.


Doch... Mindestens das Feedback der Gruppe hier 😎
Bild Bild Bild Bild Bild

Schupo hat am 19 Mär 2019 17:56 geschrieben:Und mit 2000kcal fühle ich mich auch nicht wie im Schlaraffenland. Aber da habe ich auch 20 Jahre gewohnt und die Miete muss ich jetzt halt zahlen.

Benutzeravatar
holzchris
TA Elite Member
 
Beiträge: 4211
Registriert: 05 Jul 2014 18:09
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 89
Körpergröße (cm): 186
Körperfettanteil (%): 14
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Rack Deads
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Ziel KFA (%): 8
Ich bin: Zielstrebig

Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Beitragvon holzchris » 30 Mai 2019 21:46

firemark hat am 30 Mai 2019 16:32 geschrieben:
Eric hat am 30 Mai 2019 12:00 geschrieben:Das offizielle Ende ist am kommenden Wochenende. Bezüglich der Bilder ist es bei euch eigentlich egal; es gibt ja leider kein Feedback.


Doch... Mindestens das Feedback der Gruppe hier 😎


Wie die letzten 20 Wochen schon :-)
Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit Stolz, verliere mit Respekt.. aber gib niemals auf!

Benutzeravatar
Fellipe18
TA Member
 
Beiträge: 291
Registriert: 16 Aug 2016 14:34
Wohnort: Potsdam
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 183
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Trainingsort: Studio
Studio: Superfit

Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Beitragvon Fellipe18 » 13 Jun 2019 12:40

Kommt noch irgendwas für den Sommer? Oder geht es mit Big and Strong weiter? @eric

Benutzeravatar
Supernobbe
TA Power Member
 
Beiträge: 2197
Registriert: 05 Mai 2014 11:11
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 112
Körpergröße (cm): 175
Körperfettanteil (%): 27
Trainingsbeginn (Jahr): 1985
Bankdrücken (kg): 112,5
Kniebeugen (kg): 150
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: LH-Frontheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 89
Ziel KFA (%): 19
Studio: Fit + Fun Factory

Benutzeravatar
Fellipe18
TA Member
 
Beiträge: 291
Registriert: 16 Aug 2016 14:34
Wohnort: Potsdam
Geschlecht (m/w): m
Körpergröße (cm): 183
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Trainingsort: Studio
Studio: Superfit

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40888
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Beitragvon Eric » 13 Jun 2019 14:10

Es kommt noch etwas. Entweder heute Abend oder morgen. Wird allerdings keine neuen Pläne geben.

Benutzeravatar
Supernobbe
TA Power Member
 
Beiträge: 2197
Registriert: 05 Mai 2014 11:11
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 112
Körpergröße (cm): 175
Körperfettanteil (%): 27
Trainingsbeginn (Jahr): 1985
Bankdrücken (kg): 112,5
Kniebeugen (kg): 150
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Volumen
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: LH-Frontheben
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 89
Ziel KFA (%): 19
Studio: Fit + Fun Factory

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40888
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Re: Strandfigur 2019: Strength Cuts (V)

Beitragvon Eric » 13 Jun 2019 15:44

Die Informationen sind jetzt im übrigen online.

Benutzeravatar
tasopao13
TA Stamm Member
 
Beiträge: 645
Registriert: 19 Feb 2016 09:20
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 72
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 13
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: Zielstrebig

Benutzeravatar
Eric
Leiter Team Offtopic
 
Beiträge: 40888
Registriert: 10 Nov 2010 09:45
Wohnort: Frankreich

Benutzeravatar
tasopao13
TA Stamm Member
 
Beiträge: 645
Registriert: 19 Feb 2016 09:20
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 72
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 13
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Ja
Fachgebiet I: Ernährung
Fachgebiet II: Training
Ich bin: Zielstrebig

Vorherige

Zurück zu Strength Cuts

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste