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Strandkatze
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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 07:47

Moin 💨

windig hier im Norden 🌬. Bin ein paarmal aufgewacht deswegen.

Offenbar habe ich mein gestriges Training noch gar nicht geloggt, also hier:


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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Pinkglitterfladda » 14 Jan 2019 11:22

de Hoop hat am 14 Jan 2019 09:08 geschrieben:Du machst zwei Fly-Varianten hintereinander? Warum?

Das zweite ist doch reverse?
Pinkglitterfladdas Spamlog :D
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Birgit Scheum hat am 23 Sep 2018 11:18 geschrieben:wollten wir kleine, niedliche, zierliche Prinzessinen bleiben, wären wir nicht hier.
Hier werden PowerWeiber geschmiedet

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Strandkatze
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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 11:37

Pinkglitterfladda hat am 14 Jan 2019 11:22 geschrieben:
de Hoop hat am 14 Jan 2019 09:08 geschrieben:Du machst zwei Fly-Varianten hintereinander? Warum?

Das zweite ist doch reverse?


Richtig 🤗.

Manchmal schreite ich sogar zum äußersten und mache die an der Maschine im Supersatz 🤓

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon de Hoop » 14 Jan 2019 12:01

Pinkglitterfladda hat am 14 Jan 2019 11:22 geschrieben:
de Hoop hat am 14 Jan 2019 09:08 geschrieben:Du machst zwei Fly-Varianten hintereinander? Warum?

Das zweite ist doch reverse?

Hatte ich nicht gesehen... *facepalm*

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 13:03

Hatte ich Dir nicht kürzlich schon eine Brille verordnet *professor* ?



#guenni#

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon frully » 14 Jan 2019 13:06

Strandkatze hat am 14 Jan 2019 13:03 geschrieben:Hatte ich Dir nicht kürzlich schon eine Brille verordnet *professor* ?



#guenni#


weil du auch so schön schreibst? :-) :P

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 13:16

frully hat am 14 Jan 2019 13:06 geschrieben:
Strandkatze hat am 14 Jan 2019 13:03 geschrieben:Hatte ich Dir nicht kürzlich schon eine Brille verordnet *professor* ?



#guenni#


weil du auch so schön schreibst? :-) :P


Nein, weil er meinen Speck nicht erkennen konnte *professor*

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Doubleunder » 14 Jan 2019 13:51

de Hoop hat am 14 Jan 2019 09:08 geschrieben:Du machst zwei Fly-Varianten hintereinander? Warum?


Für den Brustpump :-)

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon anmu » 14 Jan 2019 14:25

Strandkatze hat am 14 Jan 2019 04:56 geschrieben:
Simon-Sez hat am 13 Jan 2019 22:14 geschrieben:
anmu hat am 13 Jan 2019 19:12 geschrieben:
Strandkatze hat am 13 Jan 2019 16:39 geschrieben: Ich werde möglicherweise nie ein sichtbares Sixpack haben, aber fühlbar waren die letzten Sommer auch. Da hab ich sie auch regelmäßig trainiert.


Das habe ich auch immer gedacht. Und gesehen habe ich es dann erst mit 50.

Na dann dauert das bei mir ja noch etwas #guenni#


So gesehen ist das bei mir dann ja in greifbarer Nähe 👀....


Als ich soweit entfernt von den 50 war wie du, hatte ich noch einen KFA von 30% #12#

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 14:27

🙀🙀🙀

Ganz so schlimm ist es hier aktuell ja zum Glück nicht 😅

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 14:28

Übrigens hab ich heute Bauchmuskelkater 😅😂

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon de Hoop » 14 Jan 2019 15:11

Strandkatze hat am 14 Jan 2019 14:28 geschrieben:Übrigens hab ich heute Bauchmuskelkater 😅😂

Oh, das ist fies. Da merkt man immer erst, wie oft am Tag die doch im Einsatz sind... *drehsmilie*

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 16:50

de Hoop hat am 14 Jan 2019 15:11 geschrieben:
Strandkatze hat am 14 Jan 2019 14:28 geschrieben:Übrigens hab ich heute Bauchmuskelkater 😅😂

Oh, das ist fies. Da merkt man immer erst, wie oft am Tag die doch im Einsatz sind... *drehsmilie*


Das ist wahr :-) - immer wieder erstaunlich.

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Re: Strandkatze Freestyle

Beitragvon Strandkatze » 14 Jan 2019 18:13

Diätwoche 1-Zahlen und Fakten


Das mit dem geplanten Durchschnittsverbrauch von über 2400 kcal hat schon mal gut hingehauen, so dass ich erstmal bei einem Wochenschnitt
von 2100 kcal täglich bleiben kann. Muss nur dranbleiben und das Aktivitätslevel möglichst hoch halten.


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