Das Forum zur großen Massephase-Aktion mit TEAM ANDRO
Moderator: Team Coaching
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Tevil
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von Tevil » 07 Nov 2019 22:45
Mittwoch, 06.11.2019Schritte gesamt 14.814
Donnerstag, 07.11.2019Schritte gesamt 16.873

Gut erholt und hoch motiviert, gefällt mir grade das leichtere Training.

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firemark
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von firemark » 07 Nov 2019 23:20
Respekt mit den Schritten

Da ich mittlerweile mehr am Schreibtisch sitze, bin ich schon froh, wenn ich auf 8000 am Tag komme.

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Tevil
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von Tevil » 17 Nov 2019 23:16
firemark hat am 07 Nov 2019 23:20 geschrieben:Respekt mit den Schritten

Da ich mittlerweile mehr am Schreibtisch sitze, bin ich schon froh, wenn ich auf 8000 am Tag komme.

Danke, diese Woche waren es wegen Urlaub (Sonne, Meer, Strand, faul sein und viel essen) nur circa 6.000 täglich.
Du warst also fleißiger als ich, kannst dich freuen!
Sonntag, 17.11.2019Erstes Training nach 1 Woche vollkommener Pause war sehr gefühlt sehr schwer. Aber wird bald wieder!

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firemark
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von firemark » 18 Nov 2019 00:19
Tevil hat am 17 Nov 2019 23:16 geschrieben:firemark hat am 07 Nov 2019 23:20 geschrieben:Respekt mit den Schritten

Da ich mittlerweile mehr am Schreibtisch sitze, bin ich schon froh, wenn ich auf 8000 am Tag komme.

Danke, diese Woche waren es wegen Urlaub (Sonne, Meer, Strand, faul sein und viel essen) nur circa 6.000 täglich.
Du warst also fleißiger als ich, kannst dich freuen!
Sonntag, 17.11.2019Erstes Training nach 1 Woche vollkommener Pause war sehr gefühlt sehr schwer. Aber wird bald wieder!


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von Tevil » 20 Nov 2019 20:39
Montag, 18.11.2019Schritte gesamt 24.850
Dienstag, 19.11.2019Schritte gesamt 20.142
Mittwoch, 20.11.2019Schritte gesamt 15.109
Körpergewicht stabil bei 90kg (+/- 2kg)
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von Tevil » 23 Nov 2019 16:47
Donnerstag, 21.11.2019Schritte gesamt 7.629
Freitag, 22.11.2019Schritte gesamt 10.960
Samstag, 23.11.2019Schritte gesamt 13.672

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von Tevil » 26 Nov 2019 21:03
Sonntag, 24.11.2019Schritte gesamt 7.706
Montag, 25.11.2019Schritte gesamt 14.545
Dienstag, 26.11.2019Schritte gesamt 15.854

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von Tevil » 28 Nov 2019 23:49
Mittwoch 27.11.19Schritte gesamt 15.785
Donnerstag 28.11.19Schritte gesamt 14.602

Rechte Schulter zwickt ein wenig, aber ich werde halt nicht jünger

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von Tevil » 01 Dez 2019 22:48
Freitag, 29.11.2019Schritte gesamt 15.681
Samstag, 30.11.2019Schritte gesamt 14.881
Sonntag, 01.12.2019Schritte gesamt 14.300

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von Tevil » 04 Dez 2019 19:20
Montag, 02.12.2019Schritte gesamt 18.791
Dienstag, 03.12.2019Schritte gesamt 16.278

Alles leicht!
Mittwoch, 04.12.2019Schritte gesamt 16.453
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von Tevil » 05 Dez 2019 23:15
Donnerstag, 05.12.2019Schritte gesamt 14.948

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von Tevil » 10 Dez 2019 23:21
Freitag, 06.12.201916.583 Schritte
Samstag, 07.12.201916.620 Schritte
Sonntag, 08.12.201915.395 Schritte
Montag, 09.12.201915.680 Schritte
Dienstag, 10.12.201915.728 Schritte

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