♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.

Moderator: Team Bodybuilding & Training

Benutzeravatar
Wilma57
TA Power Member
 
Beiträge: 1831
Registriert: 03 Mär 2019 09:24
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 52
Körpergröße (cm): 173
Trainingslog: Ja
Ich bin: Titan Chick :)

Re: ♫ Training, Party und Reha 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Wilma57 » 09 Jun 2020 19:23

LittleMissSpeed hat am 09 Jun 2020 09:57 geschrieben:Hähähäää, Ronnie Coleman Style :-) Find ich ein bisschen witzig ;)
Deine Schiffahrtsmetaphern gefallen mir auch. Da ist es tatsächlich auch ganz ähnlich wie mit Orthopäden - wenn du nen guten Bootstechniker hast, kommt der Kahn wieder schnell und funktional ins Wasser, wenn dein Bootstechniker nix kann, macht er es noch schlimmer (gibts tatsächlich auch).


Gnihii, schön, daß Du meinen schwarzen Humor magst :-) #03#
Ronnie Coleman ist jedenfalls der Meister im Tepschrotten, ich kenne niemanden, der seine Teps schneller kaputtgekriegt hat als er *facepalm*

Und ja, word. Um bei der Metapher zu bleiben, die simultane Doppelhüft OP ist die Galeonsfigur vom Joho-Schiff, Aushängeschild und natürlich Patientenmagnet, man darf nie vergessen, daß Krankenhäuser auch Wirtschaftsunternehmen sind. Daher, egal, ob Kassen- oder Privatpatient, geht an diese DoppelOPs, ca. 170 pro Jahr (Einzelhüften ca. 1200 im Jahr) fast immer einer der Kapitäne bzw. Chef-Bootstechniker ran - beide sind wirklich sehr gut. Mir hat Prof. Jens Dargel die beiden Teps reingezaubert und was er vollbracht hat, kann man wirklich Meisterleistung nennen, zumal schon davor klar war, daß die OP aufgrund des schlimmen Gelenkzustandes vor allem rechts nicht einfach wird. Standing Ovations meinerseits hat er verdient! *upsmilie*

Ich habe mich vor der Entscheidung zu einer Klinik durch zig Studien, OP Ergebnisse etc. gelesen und mich dann genau aus diesem Grund fürs Joho entschieden - hat sich gelohnt, die Recherche im Vorfeld. Du machst es ja auch so *upsmilie*

LittleMissSpeed hat am 09 Jun 2020 09:57 geschrieben:Also, NOCH seh ich 85% Spaßlevel gesichert.

Oh fein, immerhin! Mir war das nicht ganz klar, dazu verstehe ich zu wenig davon. Dann drücke ich die Daumen, daß Dir die 85% noch lange bleiben.

Viel Spaß und der Schweiz und frohes Feiern! *winkeneusmilie*


 


Benutzeravatar
anmu
TA Elite Member
 
Beiträge: 4334
Registriert: 26 Dez 2015 22:10
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 73
Körpergröße (cm): 175
Körperfettanteil (%): 8
Trainingsbeginn (Jahr): 1983
Kniebeugen (kg): 160
Kreuzheben (kg): 165
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 73
Ziel KFA (%): 8
Studio: Gym80 Bassum
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung

Benutzeravatar
Doubleunder
TA Elite Member
 
Beiträge: 3324
Registriert: 17 Jan 2016 15:54
Wohnort: MG
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Körperfettanteil (%): 18
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Seitheben
Ernährungsplan: Ja
Ziel KFA (%): 14
Studio: EasyFitness
Fachgebiet I: Ernährung
Ich bin: Offen ;)

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Doubleunder » 10 Jun 2020 11:30

80 KG FKB ist auch ordentlich! Das sieht man im Gym selten finde ich.

Hast du sich schon etwas mehr mit deinen Schicksal anfreunden können?
Ich verstehe das gut, als meine Physio mir sagte ich könne meine Schulter nur im einstelligen Kilobereich belasten, hab ich auch erst mal geflennt #05#

Aber am Ende hast du ja schon selber gesagt, ist die Gesundheit wichtiger. Und was bringt es viel Gewicht zu machen und dann im Rollstuhl zu landen weil was kaputt gegangen ist....

Benutzeravatar
Pa3cia
TA Elite Member
 
Beiträge: 3487
Registriert: 14 Feb 2016 22:07
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 56
Körpergröße (cm): 158
Trainingsbeginn (Jahr): 2014
Bankdrücken (kg): 5x50
Kniebeugen (kg): 6x120
Kreuzheben (kg): 1 x 130
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Pa3cia » 10 Jun 2020 17:32

Frontbeugen sieht man grundsätzlich selten finde ich. Und mit son einem guten Gewicht kaum und bei uns bisher gar nicht. Also #06#
Zuletzt geändert von Pa3cia am 10 Jun 2020 20:07, insgesamt 1-mal geändert.
ta eph’hemin, ta ouk eph’hemin

Back Home aka Studio(LOG)

Instagram Pa3ciak

Benutzeravatar
RenA1
TA Elite Member
 
Beiträge: 3852
Registriert: 18 Okt 2017 11:14
Wohnort: Berlin
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: XXXL Schmiede
Ich bin: ein Fettlauch

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon RenA1 » 10 Jun 2020 18:38

Macht wohl kaum ein Typ mit 80kg FKB, finde ich top!
Das Leben ist wie ein Bizepscurl, manchmal kommt man nicht ganz nach oben - dann muss man einen Rest-Pause-Satz machen.

Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


Aktuelles Log:

Neustart ab Juni 2020: Backstreet Fox - 3er Split nach Yates nallern

Alte Logs:

Juni bis September 2018 IPT-Versuchskaninchen - Maximalkraft

Oktober bis Dezember 2018 A sceptical fox's way to kill his weak points

Ab Januar - Mai 2019 (Diät) Im Foxtrot zur Strandfigur

Sommercamp ab Juni 2019: Im Foxtrot durch den Sommer

Benutzeravatar
pera95
TA Power Member
 
Beiträge: 1533
Registriert: 27 Aug 2016 17:59
Wohnort: Graz
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 89
Körpergröße (cm): 180
Bankdrücken (kg): 130
Kniebeugen (kg): 190
Kreuzheben (kg): 220

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon pera95 » 10 Jun 2020 18:42

RenA1 hat am 10 Jun 2020 18:38 geschrieben:Macht wohl kaum ein Typ mit 80kg FKB, finde ich top!


Richtig, die nehmen alle mehr #guenni#

Gute Beugen *upsmilie*

Benutzeravatar
RenA1
TA Elite Member
 
Beiträge: 3852
Registriert: 18 Okt 2017 11:14
Wohnort: Berlin
Körpergewicht (kg): 90
Körpergröße (cm): 182
Trainingsbeginn (Jahr): 2017
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Kampfsport: Nein
Studio: XXXL Schmiede
Ich bin: ein Fettlauch

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon RenA1 » 10 Jun 2020 18:54

pera95 hat am 10 Jun 2020 18:42 geschrieben:
RenA1 hat am 10 Jun 2020 18:38 geschrieben:Macht wohl kaum ein Typ mit 80kg FKB, finde ich top!


Richtig, die nehmen alle mehr #guenni#

Gute Beugen *upsmilie*


Lel. Als ob. Es beugt ja kaum jemand mehr ernsthaft bei uns, ob Front oder Back.
Das Leben ist wie ein Bizepscurl, manchmal kommt man nicht ganz nach oben - dann muss man einen Rest-Pause-Satz machen.

Pa3cia hat am 04 Jun 2020 18:47 geschrieben:Wenn ich dran bin dann brauch ich halt so lang wie ich brauche und mach sicher keinen Platz für jemanden der 3 Sätze Beugen mit Polster und im Supersatz mit Bizeps Curls macht.


Aktuelles Log:

Neustart ab Juni 2020: Backstreet Fox - 3er Split nach Yates nallern

Alte Logs:

Juni bis September 2018 IPT-Versuchskaninchen - Maximalkraft

Oktober bis Dezember 2018 A sceptical fox's way to kill his weak points

Ab Januar - Mai 2019 (Diät) Im Foxtrot zur Strandfigur

Sommercamp ab Juni 2019: Im Foxtrot durch den Sommer

Benutzeravatar
Mar3
TA Premium Member
 
Beiträge: 16263
Registriert: 06 Mai 2012 19:38
Körpergröße (cm): 164
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 54
Studio: Marys Homestudio
Ich bin: ein Mädel:)

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Mar3 » 12 Jun 2020 06:27

Genieß die Tage und viel Spaß 🍀💪😘

Benutzeravatar
Wilma57
TA Power Member
 
Beiträge: 1831
Registriert: 03 Mär 2019 09:24
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 52
Körpergröße (cm): 173
Trainingslog: Ja
Ich bin: Titan Chick :)

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Wilma57 » 13 Jun 2020 17:25

Hab noch ein schönes Wochenende #03# *winkeneusmilie*

Benutzeravatar
Pa3cia
TA Elite Member
 
Beiträge: 3487
Registriert: 14 Feb 2016 22:07
Geschlecht (m/w): w
Körpergewicht (kg): 56
Körpergröße (cm): 158
Trainingsbeginn (Jahr): 2014
Bankdrücken (kg): 5x50
Kniebeugen (kg): 6x120
Kreuzheben (kg): 1 x 130
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kniebeugen
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein

Re: ♫ Training, Party und mehr 4.0 ♪ #kekscamp

Beitragvon Pa3cia » 13 Jun 2020 20:29

Schöne Bilder auf insta weiterhin viel Spaß
ta eph’hemin, ta ouk eph’hemin

Back Home aka Studio(LOG)

Instagram Pa3ciak

Benutzeravatar
Mar3
TA Premium Member
 
Beiträge: 16263
Registriert: 06 Mai 2012 19:38
Körpergröße (cm): 164
Trainingsbeginn (Jahr): 2012
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Zu Hause
Trainingslog: Ja
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 54
Studio: Marys Homestudio
Ich bin: ein Mädel:)

Vorherige

Zurück zu Erfahrungsberichte Training

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Cosa Nostra, Iggy#9, Leon93, Mitstreiter, Pa3cia, SanX, Viriosus und 2 Gäste