Training unterbrechen und fortsetzen?

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Moxy
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Training unterbrechen und fortsetzen?

Beitragvon Moxy » 07 Sep 2018 14:28

Hey Leute,

Wenn man das Training unterbrechen musste könnte ich die fehlende Übungen am gleichen Tag noch nachholen?


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Sebastian1983
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Re: Training unterbrechen und fortsetzen?

Beitragvon Sebastian1983 » 07 Sep 2018 14:30

Natürlich

Gottespartikel
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Re: Training unterbrechen und fortsetzen?

Beitragvon Gottespartikel » 07 Sep 2018 14:34

Natürlich ergeht mir nicht anders wo ich damals Bereitschaftdienst am Wochenende hatte. Wirst halt mittendrin mit Pech rausgerufen.

Ist eher ne Einstellungssache vom Mindset.

Aber mal ehrlich ... sagt dir das nicht dein logischer Menschenverstand ? Bedarf es dafür echtn eigenen Thread ? #05# :-)
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I don’t let myself stray from the basics and I don’t waste half my time chasing the 1%, I spend most of my time and effort making sure I’m doing the 99% as hard and as consistent as I can. Train (Progressive Overload), eat and sleep. Repeat. Problem is, executing a successful plan every day, every week, every month and every year is the stumbling block. It’s easy to understand, but are you doing it ?

Why don´t people change ?
One reason and one reason only ... They don´t want to bad enough. They aren´t hurting bad enough to change. We try to help them but to be honest sometimes they need to go through that. Because until they are sick and tired of being sick and tired they won´t change. They would rather reposition themselves on a nail then get up. In other words, most people want relief and attention not a cure. And that is why most people won´t change.

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Moxy
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Re: Training unterbrechen und fortsetzen?

Beitragvon Moxy » 07 Sep 2018 14:53

Sorry war jetzt eher die Frage auf Grund dessen das ich 2 Übungen schon gemacht habe für einen Muskel aber mir noch welche fehlen. Dachte jetzt auf Grund dessen das dieser ja schon beansprucht wurde.

Um genau zu sein bei mir war das jetzt schon paar mal der Fall heute war wieder do eine Situation beim Rückentraining Klimmzüge und LH Rudern waren geschafft da bekomme ich nen Anruf und musste los wollte dan nach der Arbeit heut Abend das Training fortsetzen.

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Moseltaler
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Re: Training unterbrechen und fortsetzen?

Beitragvon Moseltaler » 07 Sep 2018 20:43

 ! Moseltaler hat geschrieben:
... und hier wurde alles geschrieben :o
Greg Nuckols

Two fundamental errors:

1) Assuming that what works for you will work for everyone else.

2) Assuming that what works on average will work for every individual.

"Bros" often commit the first error, and tend to react poorly when they're called on it by sciency folks.

Sciency folks (people who apply research uncritically, at least) often commit the second error, and tend to react just as poorly as the "bros" when called out on it.

Be vigilant about avoiding both issues.


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