Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.

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Marvin2901
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Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 04 Jan 2021 20:21

Moin,

Hat jemand von euch schon beide Bücher gelesen?
Also einmal das Trainingspedia bzw. Trainingspedia Pro von Brosep und einmal das Intelligentstrength Buch Trainingsplanung?

Mich würde interessieren welches euch mehr angesprochen hat in Bodybuilding Sicht?


 


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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon H_D » 04 Jan 2021 21:07

Hab beide gelesen.
Meinst du welches mir mehr gebracht hat oder was ich empfehlen würde?
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 04 Jan 2021 21:17

Ja genau, kommt ja eigentlich dasselbe bei raus, also welches mehr gebracht hat würde ich auch empfehlen :).
Sag einfach mal bescheid

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon H_D » 04 Jan 2021 21:45

Trainingspedia ist ein gutes Buch - hat es mir was gebracht? Nein. Würde ich es empfehlen? Ja
Intelligent Strength ist ein gutes Buch - hat es mir was gebracht? Ja. Würde ich es empfehlen? Nein

Auf was kommt es dir an und wie ist dein Wissensstand?
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 05 Jan 2021 07:36

Achso okay, also würdest du eher sagen das es nach Wissenständen geht, also ist Trainingspedia Für etwas erfahrene Sportler und das von Intelligentstrength eher für Anfänger?

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 05 Jan 2021 07:39

Oder besser gesagt wo liegt der Unterschied zwischen den beiden Büchern?
Welches ist anschaulicher erklärt?

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon H_D » 05 Jan 2021 12:30

Verrate uns was du wissen willst und was du suchst
"Fact: In applied sciences such as exercise and nutrition, research and practice go hand in hand - you can't optimize one without the other. Researchers who dismiss practical experience and practitioners who dismiss scientific evidence only serve to set back efforts to deliver the best possible results and ultimately do an injustice to the field."
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 05 Jan 2021 13:14

Ich suche ein Buch mit ordentlich Mehrwert über das Bodybuilding.
Welches anschaulich erklärt ist.

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon H_D » 05 Jan 2021 18:58

Ich verstehe nicht was du suchst.
WAS soll anschaulich erklärt werden?

Das Mindset? Dann Schwarzenegger
Alles etwas? Frank Taeger
Basics? Trainingspedia
Eher allgemeine Sportausbildung? Intelligent Strength
Fortgeschritteneres Science-Based Wissen? APM
Wohl die Bibel Richtung Kraft- und Muskelaufbau? Nutrition and Training Pyramid + Scientific Principles of Strenght Training + Scientific Principles of Hypertrophietraining

Oder hier suchen was passt
https://www.become-fit.de/home/buchempfehlungen/
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon strict_LIONESS » 05 Jan 2021 19:26

hast du bedenken wegen deines Trainingsystems/Ernährung?
Die Grundlagen findest du auch hier.
Basics:
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Marvin2901 » 05 Jan 2021 19:33

Nein ich wollte mich einfach nur in der Corona Zeit bisschen schlau machen, kann ja nie schaden ;)

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon strict_LIONESS » 05 Jan 2021 20:07

Marvin2901 hat am 05 Jan 2021 19:33 geschrieben:Nein ich wollte mich einfach nur in der Corona Zeit bisschen schlau machen, kann ja nie schaden ;)

schon gut #04#
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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Cyberia » 12 Jan 2021 11:42

Geldverschwendung? Jein...
Mach dir klar, dass es kein exklusives Wissen hinter Bezahlangeboten (Bücher, Pläne, usw.) gibt. Alles, was man wissen muss, ist im Netz frei verfügbar. Solche Bücher haben aber den Vorteil, dass diese Informationen von hoffentlich kompetenten Leuten vorselektiert sind und man den ganzen Kram nicht selber zusammentragen oder auf Richtigkeit überprüfen muss.

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Re: Trainingspedia und Intelligentstrength Das Gym Buch

Beitragvon Pumping.bilal » 12 Jan 2021 13:26

Cyberia hat am 12 Jan 2021 11:42 geschrieben:Geldverschwendung? Jein...
Mach dir klar, dass es kein exklusives Wissen hinter Bezahlangeboten (Bücher, Pläne, usw.) gibt. Alles, was man wissen muss, ist im Netz frei verfügbar. Solche Bücher haben aber den Vorteil, dass diese Informationen von hoffentlich kompetenten Leuten vorselektiert sind und man den ganzen Kram nicht selber zusammentragen oder auf Richtigkeit überprüfen muss.


Ja da hast du recht ganz am Anfang meines Weges hab ich auch Geld ausgegeben für Programme und Essens Pläne die mir nicht wirklich geholfen haben dann durch ein Buch „ Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung“ konnte ich mehr raus holen als das ganze Geld :)

Aber leider momentan kb Studios zu kein Equipment da geht momentan nix

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