Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Minimalistisches Programm zur Kraftentwicklung (Anfänger & Fortgeschrittene)

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Frank
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sonntag89
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Re: Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Beitragvon sonntag89 » 21 Mär 2019 12:54

Hier mal mein Update. Aufgrund meines Urlaubs kann es sein, dass vor allem die Fotos erst am 24. oder 25. online sein werden.
Gemacht wird alles allerdings bereits am 22.03. morgens.

beitrag10109072.html#p10109072

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Re: Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Beitragvon the hummingbird » 23 Mär 2019 12:03

Yeah, Halbzeit! Mein Update: Tadaa ;)

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Re: Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Beitragvon chri2018 » 23 Mär 2019 21:44

Hier mein Update nach Woche 10: :D

sixpack-2019-t397388.html#p10021135

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Re: Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Beitragvon McSkinny » 24 Mär 2019 10:24

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Mein Update - ich weiss nicht, ob ich damit zufrieden sein kann, oder ob ich noch Stellschrauben verstellen muss
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Re: Update Ende Woche 10 (bis 24.03.2018)

Beitragvon Sunney » 24 Mär 2019 11:17

Anbei mein update, habe gerade ein Gefühl der Stagnation, wobei sich die Kraftwerte im Verlauf der Wochen gut entwickelt haben.

just-lift-2019-sunney-erhoeht-die-frauenquote-t396633.html

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