Update nach Woche 12

Hochvolumiges Powerbuilding-Programm (Fortgeschrittene)

Moderator: Team Coaching

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Eric
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Update nach Woche 12

Beitragvon Eric » 04 Apr 2019 16:21

Und täglich grüßt das Murmeltier. Zeit habt ihr bis zum Ende der nächsten Woche.


 


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NGTNIGHT
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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon holzchris » 06 Apr 2019 07:28

So Dritter :-) das Update vonor heute Morgen nüchtern.

beitrag9989209.html#p9989209
Kämpfe mit Leidenschaft, siege mit Stolz, verliere mit Respekt.. aber gib niemals auf!

Ziele 2021:
Kniebeugen:130kg
Kreuzheben: 200kg
Bankdrücken: 120kg
OHP: 70kg

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Lieblingsübung: Dips
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Kampfsportart: TKD, KB, KM
Ziel Gewicht (kg): 80

Re: Update nach Woche 12

Beitragvon lancelot20 » 06 Apr 2019 14:49

Hier mein Update, kurzes Feedback am Ende des Threads.
beitrag10010569.html#p10010569
BEAT LAST YEAR

#WeAreTeamAndro

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon AniTheDiver » 06 Apr 2019 15:28

Mein Update mit kurzem Fazit am Ende meines Logs
taucherblei-trifft-fitnesseisen-t396695.html#p10008972

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Sommersprosse » 06 Apr 2019 15:40


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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon FunkIt » 06 Apr 2019 16:42

Update ist auch von mir hochgeladen und ein Statement unter folgendem Beitrag:

6-pack-2019-lass-knacken-t396156-210.html#p10128127
Aktueller Log:
Strandfigur 2020

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Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 8
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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Analbol » 07 Apr 2019 09:25

beitrag10128664.html#p10128664

Bin dabei, Update ist drin.
Du solltest in deine Signatur aber besser die Worte "no-homo" integrieren (nur ein Tipp).

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Bockimauz » 07 Apr 2019 17:03

Hallöchen!
Hier kommt mein noch unvollständiges Update.Maße und Gewicht liefere ich euch morgen nach!
Euch allen noch einen schönen Sonntag!
Finde die Resultate,die ihr hier liefert *upsmilie*!

beitrag10013126.html#p10013126

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Buddy_83 » 07 Apr 2019 17:44

Hier mein Update
Gerne kann ein Statement hinterlassen werden.

beitrag9991979.html#p9991979

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Anett Becker » 07 Apr 2019 20:03

Fehlen noch Bilder, werden noch nachgereicht

ueberraschungsei-t396947.html
Heute werde ich tun, was andre nicht tun wollen.
Damit ich morgen tun kann, was andre nicht tun können.

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Train0nly4u » 07 Apr 2019 20:19

beitrag10024196.html#p10024196

langsam tut sich nicht nur am bauch was - denke ich

(leider musste ich aufgrund von arztbesuch durch eine nierenbecken und blasenentzündung 1 woche aussetzen :( aber bin wieder voll dabei ) *penguin*

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Re: Update nach Woche 12

Beitragvon Schupo » 07 Apr 2019 20:29

beitrag9984941.html#p9984941

Jo, fünf Kilo weg. Ich sehe nix davon. :-(
Gerade gefunden; das muss in meine Signatur!

M.I.T. hat am 01 Nov 2015 13:24 geschrieben:Noch etwas, was vermutlich den meisten Lesern nicht schmecken wird. Ich bin völlig dagegen, die Studienzeit als die Zeit des lockeren Lebens zu verklären. Letztlich ist es eine Ausbildung, genauso wie eine Schreinerausbildung, und mit solchen Leuten muss man sich hinsichtlich Arbeitsethos und Leistung schlicht mal vergleichen. Du hast zuviel gefeiert und gehst wegen Kater nicht zur Vorlesung? Geschenkt. Du gehst als Lehrling nicht zur Arbeit, weil Du gesoffen hast? Du fliegst, und zwar schnell. Viele Studierende täten gut daran, stetig ihre Motivation und ihre Gründe für ein Hochschulstudium zu hinterfragen. Jemand, der in Regelstudienzeit mit guten Noten durchs Studium kommt ist kein widerlicher lebensfremder Streber, sondern hat potentiell erst einmal Ehrgeiz und die Fähigkeit sich zu fokussieren.

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