Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Alles rund um das Männer-Team in der 2018er Runde der Strandfigur

Moderator: Team Coaching

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Eric
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Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon Eric » 08 Mär 2018 14:40

Hallo Jungs,

sollte mittlerweile bekannt sein. ;)


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


hedgehawk
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Lieblingsübung: Beinpresse
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 10

Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon hedgehawk » 08 Mär 2018 20:22

Update ist erfolgt:

https://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag9515719.html#p9515719

Zahlenmäßig bin ich sehr zufrieden, aber an der Hüfte sieht es von Mal zu Mal schlimmer aus, weil sich der Umfang der Taille schneller verringert....

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Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon Höfer » 10 Mär 2018 01:45

Ebenfalls alles aktuakisiert

gefuehrt-wird-vorne-t384886.html
Da ich Gluten und Laktose ausgesprochen gut vertrage, erlaube ich mir Intoleranzen im zwischenmenschlichen Bereich #guenni#

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https://www.team-andro.com/phpBB3/beitr ... l#p9524296

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Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon Keuler123 » 10 Mär 2018 11:21

Bitteschön, mein Update! :)

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Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel KFA (%): 8

Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon Raiden1971 » 10 Mär 2018 19:06

SFA2018 - Team Männer

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„Hey there will come a day in our lives when we cannot continue to train ....

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Lieblingsübung: Kreuzheben
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Kampfsport: Nein

Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon Dias8911 » 11 Mär 2018 10:23

Update erfolgt nach Woche 8

beitrag9514864.html#p9514864
Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht! :D

MichaelW78
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Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon MichaelW78 » 11 Mär 2018 10:31

Hier auch mein aktualisierter Log.

Erfolg sieht man so langsam :D

beitrag9616753.html?hilit=handicap#p9616753

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Re: Update nach Woche 8 bitte hier verlinken

Beitragvon DoMaBo » 11 Mär 2018 11:08

Hallo Zusammen,

hier auch mein neuer Zwischenstand:

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