Updates Phase 3

Alles rund um das Team "Squatosaurus: Raptor Edition" in der 2015er Runde von Big and Strong

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Frank
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Updates Phase 3

Beitragvon Frank » 24 Okt 2015 18:31

Bei Bedarf bitte hier Link posten :)


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x20ckx
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Re: Updates Phase 3

Beitragvon x20ckx » 25 Okt 2015 15:58

Hey, ich würde mich über eine Empfehlung zur Pull Übung freuen. :)

Und sollen wir bei Wendler wieder um 5% das Maximalgewicht erhöhen, wenn wir die Vorgaben erfüllt haben? Also bei mir beim Schrägbankdrücken.

http://www.team-andro.com/phpBB3/beitrag7805627.html#p7805627

Nixon182
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Frank
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Re: Updates Phase 3

Beitragvon Frank » 26 Okt 2015 11:20

Ja,genau, wieder so dann


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