Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Alles rund um das Team "Squatosaurus: Raptor Edition" in der 2015er Runde von Big and Strong

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Frank
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Frank » 25 Sep 2015 18:20

Ich hab mich nach meinem letzten Urlaub auf Whey gefreut, nachdem es 7 Tage "normales Essen" gab ūüėĄ


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Silvio1.0 » 25 Sep 2015 19:12

ich fahr auch keinen einzigen tag ohne whey wohin *drehsmilie*
schoene pics #04#
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Silvio1.0 » 28 Sep 2015 18:37

Kriegt ihr auch so einen geilen Bauchmuskelkater von den Squats ? :D
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Matze99 » 28 Sep 2015 19:22

muss ich an eine Freundin denken die mit mir trainiert und gefragt hatte was sie f√ľr den Bauch machen k√∂nnte. Es war Verbl√ľffung im Gesicht als ich Kniebeuge sagte. Jetzt wei√ü sie was ich gemeint hatte :-)

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Silvio1.0 » 28 Sep 2015 19:47

Haha.und der popo freut sich auch *engelsmilie*
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Matze99 » 28 Sep 2015 19:49

Höre auf - ständig Geningel weil die Hosen nicht mehr passen :D

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Silvio1.0 » 28 Sep 2015 20:17

Zum gl√ľck gibts leggings :D
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Silvio1.0 » 01 Okt 2015 09:13

Arminius84 hat geschrieben:ich sag nur Yoga-Pants


*pop*
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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Matze99 » 01 Okt 2015 17:29

3 Dinge sagen immer die Wahrheit. Kinder, Betrunkene und Leggins :-D

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Shila88 » 20 Okt 2015 21:43

Wie Utopisch mir die Gewichte aus dem neuen Artikel scheinen :-)

Ich war letzte Woche ganz sch√∂n gefrustet, weil ich die Vorgaben am Beintag (aus Woche 5, ich h√§nge hinterher) nicht erf√ľllen konnte. 2 Wochen Bettruhe machen sich einfach bemerkbar. Zudem habe ich mich 4 Wochen lang verrechnet! Ich hab bei den Kniebeugen immer exakt 10kg zu wenig drauf gehabt... Keine Ahnung wieso. Hatte mich auch gewundert, warum es mir so leicht vorkommt... Nun wei√ü ich es. Aber ich bei√üe mich durch!

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Frank » 21 Okt 2015 05:42

Da ist vllt √úberlegung nochmal n cut zu machen und das Programm mit dem Russian squat Cycle einmal richtig von vorne ūüėĆ

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Shila88 » 21 Okt 2015 06:15

Ahhhh *cat* daran hab ich auch schon gedacht. Manno... Werde es wohl so machen m√ľssen. Das √§rgert mich so sehr!
Dann wird's wohl nichts mit der Strandfigur *smashsmilie*

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Frank » 21 Okt 2015 07:16

Ach Quark, erholst dich, machst den kompletten Russian und machst dann die Wochen √úbergang bisbzur strandfigur

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Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Shila88 » 21 Okt 2015 07:41

W√ľrdest du denn empfehlen erstmal eine Di√§t einzulegen, oder kann man den Aufbau ruhig mal l√§nger ziehen?

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