Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Alles rund um das Team "Squatosaurus: Raptor Edition" in der 2015er Runde von Big and Strong

Moderatoren: Eric, Team Bodybuilding & Training, Team Coaching

Benutzeravatar
Frank
TA Legende
 
Beiträge: 41854
Registriert: 02 Okt 2006 00:17
Trainingsbeginn (Jahr): 1998

Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Frank » 21 Okt 2015 09:48

Das muss man immer dann schauen und kann schwer pauschal gesagt werden. Da ist weniger Zeitraum und mehr Kfa interessant bzw ausschlaggebend


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
Shila88
TA Member
 
Beiträge: 216
Registriert: 22 Mai 2013 21:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Deadlift
Ernährungsplan: Nein

Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Shila88 » 21 Okt 2015 16:25

Dann versuche ich den Kfa mal im Rahmen zu halten und lasse die SFA aus.

Benutzeravatar
Matze99
TA Power Member
 
Beiträge: 1629
Registriert: 07 Aug 2012 13:27
Körpergewicht (kg): 86
Körpergröße (cm): 173
Körperfettanteil (%): 19
Trainingsort: Studio

Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Matze99 » 12 Nov 2015 18:39

Mahlzeit Kollegen

Franks Programm ist ja nicht auf großes bulken ausgelegt, aber wie ist bei euch die Gewichtsentwicklung?
Ich bin jetzt bei +1,5kg

Benutzeravatar
Shila88
TA Member
 
Beiträge: 216
Registriert: 22 Mai 2013 21:23
Geschlecht (m/w): w
Körpergröße (cm): 172
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Wettkampferfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Deadlift
Ernährungsplan: Nein

Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Shila88 » 13 Nov 2015 13:15

Also ich bin jetzt bei +3kg im Schnitt. Das schwankt bei mir ziemlich stark.

Benutzeravatar
Matze99
TA Power Member
 
Beiträge: 1629
Registriert: 07 Aug 2012 13:27
Körpergewicht (kg): 86
Körpergröße (cm): 173
Körperfettanteil (%): 19
Trainingsort: Studio

Re: Velociraptoren Thread [Laber-Thread]

Beitragvon Matze99 » 29 Dez 2015 17:48

wie sieht es bei euch in den Studios aus? Bei mir ist jetzt schon deutlich mehr los als im Dezember generell. Jaja das schlechte Gewissen.
Mir graut als McFit-Nutzer nur schon wieder vor dem Jahresbeginn. 11 Tage lang kann jeder ohne Mitgliedschaft das Studio nutzen. :-|

Benutzeravatar
Frank
TA Legende
 
Beiträge: 41854
Registriert: 02 Okt 2006 00:17
Trainingsbeginn (Jahr): 1998

Vorherige

Zurück zu Squatosaurus: Raptor Edition

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste