--veNom--

Die große Video-Aktion bei TEAM-ANDRO. Hier die Trainings-Videos!

Moderator: Team Wettkampf

Benutzeravatar
Stephen
Seitenbetreiber
 
Beiträge: 5794
Registriert: 01 Feb 2004 15:06
Geschlecht (m/w): m
Trainingsbeginn (Jahr): 1986
Oberarmumfang (cm): 42

--veNom--

Beitragvon Stephen » 15 Dez 2008 20:51

Autor: --veNom--
Titel: --veNom--´s Rückentraining

Ansehen auf team-andro.com


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinen Persönl. Einstellungen ausschalten.
 


Benutzeravatar
DukeN
TA Elite Member
 
Beiträge: 6783
Registriert: 11 Feb 2008 19:33
Körpergröße (cm): 183
Körperfettanteil (%): 13
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Trainingsort: Schule/Uni
Lieblingsübung: KH BD
Ziel KFA (%): 10
Ich bin: pause machen

Re: --veNom--

Beitragvon DukeN » 15 Dez 2008 21:45

hab den gleichen Shaker wie du und auch bei mir ist das UN Logo schon zerstört *drehsmilie*

Bei deinem Training hab ich Kreuzheben vermisst :( ;)

Sonst ist das Video ganz gut gelungen #04#
Bild

Benutzeravatar
Somalipower
TA Member
 
Beiträge: 273
Registriert: 25 Jun 2008 20:36
Wohnort: Düsseldorf
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 91
Körpergröße (cm): 186
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 110x5
Kniebeugen (kg): 85x6
Kreuzheben (kg): 140x6
Oberarmumfang (cm): 44
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Flys , Latzug
Ernährungsplan: Ja
Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 12
Studio: Fit-X
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung

Re: --veNom--

Beitragvon Somalipower » 15 Dez 2008 23:21

cooles video ;) besonders der musikgeschmack...endlich mal was anderes als nur dat rumgebrülle ;)
top video ;)
Glaub an dich selbst ... und dein Glaube wird Berge versetzen!

No Pain, No Gain!

Mein Trainingslog für die Keto-Diät! :)

Benutzeravatar
supra311286
TA Member
 
Beiträge: 284
Registriert: 26 Mär 2008 17:58
Wohnort: Köln
Körpergewicht (kg): 83
Körpergröße (cm): 179
Körperfettanteil (%): 14
Trainingsbeginn (Jahr): 2009
Bankdrücken (kg): 120
Kniebeugen (kg): 110
Kreuzheben (kg): 130
Oberarmumfang (cm): 41
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: Kreuzheben
Ernährungsplan: Ja
Ziel KFA (%): 8
Studio: Flexx Porz
Ich bin: Homer J.

Re: --veNom--

Beitragvon supra311286 » 16 Dez 2008 23:00

die musik sollten sich mal manche auf die Ohren geben beim training um geschmeidiger zu bleiben

Video gefällt mir :o #04#

metalfan92
TA Power Member
 
Beiträge: 1381
Registriert: 27 Sep 2008 14:37
Körpergröße (cm): 178
Trainingsbeginn (Jahr): 2009

Re: --veNom--

Beitragvon metalfan92 » 21 Dez 2008 12:01

Super, die Musik reißt hier einiges ;) Das Video ist nicht so professionell gemacht, wie manch andere und hängt trotzdem kein bisschen nach

Benutzeravatar
tobbel999
TA Elite Member
 
Beiträge: 3223
Registriert: 29 Dez 2008 10:21
Wohnort: wuppertal
Körpergewicht (kg): 93
Körpergröße (cm): 184
Körperfettanteil (%): 12
Trainingsbeginn (Jahr): 2008
Bankdrücken (kg): 145
Kniebeugen (kg): 205
Kreuzheben (kg): 255
Oberarmumfang (cm): 44
Brustumfang (cm): 117
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wadenumfang (cm): 43
Bauchumfang (cm): 83
Wettkampferfahrung: Ja
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Kh
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 110
Studio: Kraftfabrik Elberf.
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: Schwach

Re: --veNom--

Beitragvon tobbel999 » 31 Dez 2008 22:39

ja ich finds auch geil
Bild


Zurück zu Zeig dich und dein Training!

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast