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Alles rund um das Männer-Team in der 2018er Runde der Strandfigur

Moderator: Team Coaching

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MaaaDe
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MelGibbon
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Henni311
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Q7_Muscle
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Ron Lambrecht
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DirtDiggler
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Sh4d0w.hunt3r
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Registriert: 22 Aug 2008 00:18
Körpergewicht (kg): 96
Körpergröße (cm): 186
Bankdrücken (kg): 1x110
Kniebeugen (kg): 3x155
Kreuzheben (kg): 1x180

midgard
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Registriert: 19 Nov 2006 20:42
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 109
Körpergröße (cm): 180
Trainingsbeginn (Jahr): 1995
Bankdrücken (kg): 180
Kniebeugen (kg): 200
Kreuzheben (kg): 200
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Ja
Lieblingsübung: Bankdrücken
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 95
Ziel KFA (%): 15
Studio: CleverFit
Ich bin: massiv

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Sir_Tobey
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Registriert: 12 Jun 2012 22:52
Wohnort: Leipzig
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 74
Körpergröße (cm): 186
Körperfettanteil (%): 11
Trainingsbeginn (Jahr): 2011
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Ziel Gewicht (kg): 85
Ziel KFA (%): 8

kanik
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zerschneider
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Registriert: 14 Aug 2016 17:55
Geschlecht (m/w): m
Körpergewicht (kg): 110
Körpergröße (cm): 189
Körperfettanteil (%): 21
Trainingsbeginn (Jahr): 2013
Bankdrücken (kg): 3x110
Kniebeugen (kg): 7x130
Kreuzheben (kg): 2x200
Oberarmumfang (cm): 41
Brustumfang (cm): 118
Oberschenkelumfang (cm): 68
Wadenumfang (cm): 43
Bauchumfang (cm): 102
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Trainingsplan: Sonstiges
Trainingslog: Nein
Lieblingsübung: Rack-Deads
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 90
Ziel KFA (%): 8
Studio: MC Fit
Ich bin: konsequent

creatinbomber
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Dungeon_Master_92
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Jogi1183
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Registriert: 28 Sep 2007 15:57
Körpergewicht (kg): 82
Körpergröße (cm): 173
Trainingsbeginn (Jahr): 2005
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
Trainingsort: Studio
Ernährungsplan: Nein
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 75
Ziel KFA (%): 10

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