Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
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Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von gilliardon » 22 Nov 2019 09:58
Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Cartunga » 22 Nov 2019 10:03
gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
- Snoopy67
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Snoopy67 » 22 Nov 2019 13:33
gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
Die Wassereinlagerung durch Kreatin findet nur in der Muskulatur statt!
Viel Spass beim richtig informieren.
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von DerDuke83 » 22 Nov 2019 13:39
Snoopy67 hat am 22 Nov 2019 13:33 geschrieben:gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
Die Wassereinlagerung durch Kreatin findet nur in der Muskulatur statt!
Viel Spass beim richtig informieren.
Ist schon individuell und Ausnahmen bestätigen die Regel, viel Spaß beim richtig informieren.
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chiki hat am 09 Jan 2020 11:08 geschrieben:tfw duke auch einer der wenigen die es verstanden hat
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Muto » 22 Nov 2019 14:05
DerDuke83 hat am 22 Nov 2019 13:39 geschrieben:Snoopy67 hat am 22 Nov 2019 13:33 geschrieben:gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
Die Wassereinlagerung durch Kreatin findet nur in der Muskulatur statt!
Viel Spass beim richtig informieren.
Ist schon individuell und Ausnahmen bestätigen die Regel, viel Spaß beim richtig informieren.
Und wie funktioniert das genau, gibt es subkutane Kreatinspeicher?
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Swan/ hat am 02 Mai 2017 17:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
heute onnanieren se auf tim gabel videos , trainieren science-based und wiegen nach zehn jahren training knackige 77kg....
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von DerDuke83 » 22 Nov 2019 14:08
Da Kreatin das Wasser im Muskel bindet sicher nicht.
Aber ich komme damit auch nicht klar, weil meinKörper bei 5g am Tag Wasser "zieht ohne Ende" und ich mit Vorkomme wie Aquaman.
Aber ich komme damit auch nicht klar, weil meinKörper bei 5g am Tag Wasser "zieht ohne Ende" und ich mit Vorkomme wie Aquaman.
Zuletzt geändert von DerDuke83 am 22 Nov 2019 14:21, insgesamt 1-mal geändert.
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chiki hat am 09 Jan 2020 11:08 geschrieben:tfw duke auch einer der wenigen die es verstanden hat
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Jingbarbie » 22 Nov 2019 14:19
Mir tränen bei Kreatingabe von 3g/Tag bereits die Augen... jeder Körper reagiert anders 
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Muto » 22 Nov 2019 14:24
Jingbarbie hat am 22 Nov 2019 14:19 geschrieben:Mir tränen bei Kreatingabe von 3g/Tag bereits die Augen... jeder Körper reagiert anders
Und meine Haut färbt sich grün bei >7g. Aber nur wenn ich das ohne Traubensaft einnehme.
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Swan/ hat am 02 Mai 2017 17:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Cartunga » 22 Nov 2019 14:45
Muto hat am 22 Nov 2019 14:24 geschrieben:wahrscheinlich danach Zwiebeln geschnittenJingbarbie hat am 22 Nov 2019 14:19 geschrieben:Mir tränen bei Kreatingabe von 3g/Tag bereits die Augen... jeder Körper reagiert anders
Und meine Haut färbt sich grün bei >7g. Aber nur wenn ich das ohne Traubensaft einnehme.
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Moseltaler » 22 Nov 2019 14:47
Muto hat am 22 Nov 2019 14:24 geschrieben:Jingbarbie hat am 22 Nov 2019 14:19 geschrieben:Mir tränen bei Kreatingabe von 3g/Tag bereits die Augen... jeder Körper reagiert anders
Und meine Haut färbt sich grün bei >7g. Aber nur wenn ich das ohne Traubensaft einnehme.
Einfach wieder top hier.
eclipsexx hat am 13 Jan 2016 09:18 geschrieben:natty bist du, wenn nur maximal 1 Steroid im Spiel ist.. Dosis egal..
GNBF-Doping-Regel:
-Entweder natty, dafür Regel s.o.
-oder ein Stack aus 2 Steroiden, solange Testo bis max 1g/Woche
-Bei Stacks aus 3 oder mehr AAS, gilt der Proband solange auch als natty, solange sein FFMI passt
-Falls FFMI nicht passt, wird dem Probanden angeraten, zu wachsen. (Gute nattys haben bereits bewiesen, dass das über Nacht möglich ist)
-Diuretika gelten NICHT als Doping, sondern gehören dazu
timbuktu hat am 09 Okt 2019 19:45 geschrieben:1. Sieht jemand aus als hätte er einen ffmi von über 24, dann stofft er definitiv (ok noch nachvollziehbar)
2. Sieht jemand am Ende seiner Diät nicht aus wie ein Ausschwitz Häftling, dann stofft er definitiv (naja)
3. Sieht jemand in der offseason zu massig aus, dann stofft er definitiv
4. Sieht jemand besser aus als man selbst, dann stofft er sowieso ( eh klar)
5. Ganz frisch und das Beste: Sieht jemand zwar nicht sonderlich spektakulär, aber immerhin solide, dann stofft er auch, weil es ja auch ein Haufen Leute gibt die stoffen und nach nichts aussehen
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Snoopy67 » 22 Nov 2019 14:53
DerDuke83 hat am 22 Nov 2019 13:39 geschrieben:Snoopy67 hat am 22 Nov 2019 13:33 geschrieben:gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
Die Wassereinlagerung durch Kreatin findet nur in der Muskulatur statt!
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Interessant vom ersten Fall dieser Art zu hören während in meinem gesamten Umfeld, das sich deutschlandweit auf deutlich über hundert Eisensportler beläuft, sowie in keiner Publikation eine, "Wassermelone als Gesichtsform" bekannt ist".
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gilliardon - TA Member
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von gilliardon » 22 Nov 2019 15:56
Ich habe eine rundliche Gesichtsform und unter Kreatin ist das deutlich ausgeprägter. 
- Snoopy67
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Snoopy67 » 22 Nov 2019 16:50
Muto hat am 22 Nov 2019 14:05 geschrieben:DerDuke83 hat am 22 Nov 2019 13:39 geschrieben:Snoopy67 hat am 22 Nov 2019 13:33 geschrieben:gilliardon hat am 22 Nov 2019 09:58 geschrieben:Also ich vergeude gerne mein Potential, so lange ich nicht mit Wadenkrämpfen beim Laufen und einer Wassermelone als Gesichtsform belästigt werde.
Die Wassereinlagerung durch Kreatin findet nur in der Muskulatur statt!
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Und wie funktioniert das genau, gibt es subkutane Kreatinspeicher?
Ist dir der Gedanke gekommen, dass deine Symptome nicht auf Kreatin sondern auf andere Ursachen zurückzuführen sein könnten?
Bei der Beharrlichkeit deiner Posts offensichtlich nicht.
Wie bei "Climate change" Leugnern, die trotz erschlagender Faktenlage diese als "fake news" abtun und lieber an "alternative Fakten" glauben wollen.
Google mal das Wort "Ignorant".
Ich habe fertig und schönes Restleben noch.
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Re: Warum du Kreatin täglich nehmen solltest!
von Muto » 22 Nov 2019 16:57
Hast zwar den falschen zitiert aber gut
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Swan/ hat am 02 Mai 2017 17:00 geschrieben:....damals hat man halt sportrevue und flex gelesen , hat brutal trainiert und gefressen wie ein schwein.....
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