weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

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Moderator: Team Bodybuilding & Training

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Kinderschokoladius
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Kinderschokoladius » 10 Aug 2018 13:57

Sascha.46 hat am 10 Aug 2018 11:26 geschrieben:Danke, Männer.
Wäre definitiv zeitlich mehr drin gewesen aber es gibt Phasen in denen man auch echt keine Lust mehr hat.
Oldie but goldie Ernährung hat mir ehrlich gesagt echt geholfen, endlich mal wieder Reiswaffeln ballern *uglysmilie*

Und jetzt werden noch ein paar Wochen durchgezogen und dann sollte alles soweit runter sein, bzw. genug um etwas aufzubauen.


Bin auf Pics gespannt.

Ich find die OGB Ernährung auch "besser" als die vom MR-Programm, ist auch viel familienfreundlicher abends mal ne ladung reis oder nudeln essen zu können.
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Eric hat am 18 Jul 2018 07:59 geschrieben:Für mich ist es zur Zeit einfach zu warm. Aber immerhin meckert niemand, wenn ich praktisch halbnackt trainiere. Darf dann eben nicht zu oft in den Spiegel schauen. Sonst würde ich mich wahrscheinlich selbst streicheln.


f m l hat am 10 Okt 2018 10:57 geschrieben:Die neue Maßband unter ios12 ist ja mal nice
Schöne Spielerei und wie gut das einfach klappt


Erst mal den schwengel unter die Kamera gehalten :-)


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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon poxi2303 » 10 Aug 2018 14:40

89,6kg? *skeptisch* #06#

Ich bin nurmehr ~2kg leichter als du, das unterstreicht meine Trägheit bezogen auf die Ernährung der letzten Wochen und Monaten 8-|

Auf die Bildern bin ich wirklich sehr gespannt
__________________________________________________________________________________________________________

>>>>> HIER gehts zu meinem LOG *pump* <<<<<

http://www.team-andro.com/phpBB3/may-th ... l#p8895478


Strandfigur 2018 - ich bin dabei:

https://www.team-andro.com/phpBB3/beitr ... l#p9539963 #10#

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Sascha.46 » 11 Aug 2018 10:12

88,7kg heute früh
Habe natürlich etwas länger geschlafen als in der Woche, daher vermutlich etwas mehr Wasser raus.
Aber es geht weiter.
Jetzt Cardio und Training.
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weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT - alter Diätlog #10#

Chevchelius hat am 29 Dez 2017 10:55 geschrieben:Danke für die antwort und den tipp aber das war eigendlich nicht meine frage . Der grund warum ich stoffe ist, ich gib mir einfach das zurück was die industrie versucht uns wegzunehmen. Damals hatten die menschen von natur aus ein höheren testospiegel als heute. Wenn man mal schaut was plastigflaschen enthalten östeogene hormone oder florid hoch giftig das zeug ist sogar in zahnpasta drin jeder wird schon morgens vergiften bevor man richtig wach geworden ist damit die leute krank werden und die pharmaindustrie geld verdient. Das können wir den juden verdanken rockafalla familie die scheissen geld der typ hat sich 7 herzen implantieren lassen und wurde über 100 jahre alt.

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Birdy » 11 Aug 2018 12:51

In w/ Abnehmmonster. Und w/ ITler 8-)
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Sascha.46 » 12 Aug 2018 17:27

Birdy hat am 11 Aug 2018 12:51 geschrieben:In w/ Abnehmmonster. Und w/ ITler 8-)

Herzlich Willkommen @Birdy #04#
88,6kg heute.

Auf dem Bild sieht man, dass man nicht viel sieht #05#

Kalkleiste mit etwas TShirt Bräune *uglysmilie*



20180812_171805.jpg


Aber wenn ich das mit Sept '17 vergleiche und mit März '17 dann hat sich natürlich viel getan.

20180812_172214.jpg


20180812_172138.jpg


Es sind jetzt noch 4 Wochen bis zum nächsten Urlaub.

Bis dahin muss das Fett im Feuer der Kohlenhydrate schmelzen!!!
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Chevchelius hat am 29 Dez 2017 10:55 geschrieben:Danke für die antwort und den tipp aber das war eigendlich nicht meine frage . Der grund warum ich stoffe ist, ich gib mir einfach das zurück was die industrie versucht uns wegzunehmen. Damals hatten die menschen von natur aus ein höheren testospiegel als heute. Wenn man mal schaut was plastigflaschen enthalten östeogene hormone oder florid hoch giftig das zeug ist sogar in zahnpasta drin jeder wird schon morgens vergiften bevor man richtig wach geworden ist damit die leute krank werden und die pharmaindustrie geld verdient. Das können wir den juden verdanken rockafalla familie die scheissen geld der typ hat sich 7 herzen implantieren lassen und wurde über 100 jahre alt.

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon pushair » 12 Aug 2018 17:38

Respekt dafür! #10# #04# #04#
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Birdy » 12 Aug 2018 17:40

Alter Schwede, Respekt :-o
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Gueri1la » 13 Aug 2018 00:08

Stark! Bin neu im Bereich und gleich mal in.
Die Frage wurde vermutlich schon gestellt, aber hast du Probleme mit überschüssiger Haut, gerade am Bauch?

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Kinderschokoladius » 13 Aug 2018 06:46

Von hinten sieht es aus als hättest du dich halbiert. #04#
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Eric hat am 18 Jul 2018 07:59 geschrieben:Für mich ist es zur Zeit einfach zu warm. Aber immerhin meckert niemand, wenn ich praktisch halbnackt trainiere. Darf dann eben nicht zu oft in den Spiegel schauen. Sonst würde ich mich wahrscheinlich selbst streicheln.


f m l hat am 10 Okt 2018 10:57 geschrieben:Die neue Maßband unter ios12 ist ja mal nice
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Sascha.46 » 13 Aug 2018 09:02

ein Danke in die Runde!

Gueri1la hat am 13 Aug 2018 00:08 geschrieben:Stark! Bin neu im Bereich und gleich mal in.
Die Frage wurde vermutlich schon gestellt, aber hast du Probleme mit überschüssiger Haut, gerade am Bauch?


Also insbesondere unter dem Bauchnabel wirds wohl kein Sixpack mehr geben in diesem Leben, da ist das Bindegewebe einfach zu sehr geschädigt.
Könnte man vermutlich alles durch ne OP beheben aber ich möchte ehrlich gesagt erstmal die Diät halbwegs fertig bekommen und dann aufbauen.

weiterhin 88,6kg heute früh, scheint also kein Ausrutscher gewesen zu sein auf der Waage
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weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT - alter Diätlog #10#

Chevchelius hat am 29 Dez 2017 10:55 geschrieben:Danke für die antwort und den tipp aber das war eigendlich nicht meine frage . Der grund warum ich stoffe ist, ich gib mir einfach das zurück was die industrie versucht uns wegzunehmen. Damals hatten die menschen von natur aus ein höheren testospiegel als heute. Wenn man mal schaut was plastigflaschen enthalten östeogene hormone oder florid hoch giftig das zeug ist sogar in zahnpasta drin jeder wird schon morgens vergiften bevor man richtig wach geworden ist damit die leute krank werden und die pharmaindustrie geld verdient. Das können wir den juden verdanken rockafalla familie die scheissen geld der typ hat sich 7 herzen implantieren lassen und wurde über 100 jahre alt.

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon loner85 » 13 Aug 2018 11:21

Ganz große Leistung - super #04#
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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon Gueri1la » 13 Aug 2018 11:55

Sascha.46 hat am 13 Aug 2018 09:02 geschrieben:Also insbesondere unter dem Bauchnabel wirds wohl kein Sixpack mehr geben in diesem Leben, da ist das Bindegewebe einfach zu sehr geschädigt.
Könnte man vermutlich alles durch ne OP beheben aber ich möchte ehrlich gesagt erstmal die Diät halbwegs fertig bekommen und dann aufbauen.


Ja, mit Masse auffüllen ist in dem Bereich schon schwierig, außer man möchte ein 120kg Monster mit Bubblegut werden :p.
Das blüht mir dann warscheinlich auch. Bin noch etwa 7-10kg von potenziellen Abs entfernt, aber die Haut am Bauch hängt bereits etwas.
Einfach möglichst haarig werden, dann würde man die Abs eh nicht sehen :D

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Re: weniger #MASSE, mehr #PRALLITÄT

Beitragvon bl4b » 13 Aug 2018 19:46

Wie schaut jetzt dein aktueller EP mit OBG aus?!

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