Wettkampf-Bodybuilder sollten Beta-Alanin supplementieren

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Bankdrücker1990
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Re: Wettkampf-Bodybuilder sollten Beta-Alanin supplementiere

Beitragvon Bankdrücker1990 » 05 Aug 2019 13:43

Benutze ich schon seit Jahren. Aber nicht, um länger posen zu können, sondern, um bei Sätzen mit 20+ wdh noch 2-3 wdh mehr raus quetschen zu können. Funktioniert tatsächlich und hat dann letztlich auch (richtig umgesetzt) einen übertrag aufs 1rm.

Gute Sache.


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