Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

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strict_LIONESS
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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon strict_LIONESS » 08 Apr 2018 13:00

Damit der (Frauen-)Artikel auch etwas Feedback bekommt:
Sehr gut geschrieben. Fasst mal wieder zusammen wie wichtig es ist, dass die Hormone in Balance sind, Ansonsten hat man gesundheitlich und als auch im Bodybuilding so einige Nachteile (Energieverbrauch, Körperzusammensetzung, Energie, ...)

Nächster Artikel könnte sich ja dem Progesteron widmen :)?
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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon Saskia Loura » 10 Apr 2018 06:17

Ich geb hier auch mal meinen Senf dazu. Fand den Artikel auch wirklich gut. Passt aber gerade auch allgemein in mein "Leseverhalten", da ich mich zur Zeit viel mit Unterschied Mann/Frau in Stoffwechsel, Muskelfasertypen, dadurch Auswirkungen auf den Sport an sich,... Sehr interessantes Thema!

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strict_LIONESS
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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon strict_LIONESS » 10 Apr 2018 11:16

Saskia Loura hat am 10 Apr 2018 06:17 geschrieben:Ich geb hier auch mal meinen Senf dazu. Fand den Artikel auch wirklich gut. Passt aber gerade auch allgemein in mein "Leseverhalten", da ich mich zur Zeit viel mit Unterschied Mann/Frau in Stoffwechsel, Muskelfasertypen, dadurch Auswirkungen auf den Sport an sich,... Sehr interessantes Thema!

überlege auch ständig mir das womens book Teil 1 zu kaufen. aber da ich so lesefaul bin würde mich das Buch wohl erschlagen.. oder aus Interesse evtl doch nicht #05#

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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon Notheretoplay » 16 Apr 2018 09:02

strict_LIONESS hat am 10 Apr 2018 11:16 geschrieben:überlege auch ständig mir das womens book Teil 1 zu kaufen. aber da ich so lesefaul bin würde mich das Buch wohl erschlagen.. oder aus Interesse evtl doch nicht #05#


Ich hab's mir gekauft und muss sagen, es ist zaeh zu lesen. Wenn das Interesse nicht ueberschaeumend ist, kann es sehr langatmig werden.
Daher muss ich fairerweise zugeben, dass ich den Artikel hier nur grob ueberflogen habe.
Finde es aber per se gut, dass dem Thema ein Artikel gewidmet wird.
LAUCH3D hat am 09 Jul 2016 15:14 geschrieben:wenn man schonmal bisher durch die Ernährung nicht gestorben ist, dann ist das doch eigentlich nen positives Zeichen.


Carlos de Mexico hat am 26 Jan 2017 21:41 geschrieben:Ich denke bei der ganzen Sache hat man das Problem, dass man Lebensqualität gegen Lebenszeit tauscht. Da kann man sich echt mal fragen, ob man wirklich lieber 95 Jahre ein lausiges Leben führt anstatt 80 Jahre gutes Essen, Muskeln, Sex und Drogen zu haben. :-)

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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon strict_LIONESS » 16 Apr 2018 11:32

Notheretoplay hat am 16 Apr 2018 09:02 geschrieben:
strict_LIONESS hat am 10 Apr 2018 11:16 geschrieben:überlege auch ständig mir das womens book Teil 1 zu kaufen. aber da ich so lesefaul bin würde mich das Buch wohl erschlagen.. oder aus Interesse evtl doch nicht #05#


Ich hab's mir gekauft und muss sagen, es ist zaeh zu lesen. Wenn das Interesse nicht ueberschaeumend ist, kann es sehr langatmig werden.
Daher muss ich fairerweise zugeben, dass ich den Artikel hier nur grob ueberflogen habe.
Finde es aber per se gut, dass dem Thema ein Artikel gewidmet wird.

vor allem ich als lesemuffel und Lyle ist ja keiner der alles kompakt hält, sondern verdammt in die Tiefe geht
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Re: Zusammenspiel von Ernährung und Östrogenen

Beitragvon Ann_RG » 06 Nov 2019 16:34

Ein äußerst interessanter Artikel, vielen Dank dafür.

Gibt es auch genauere Erkenntnisse zum Appetittgefühl in der Schwangerschaft in Verbindung mit hormonellen Veränderungen? Ist es nur ein Mythos und vielleicht eher geistig bedingt - durch den Glaubenssatz, mehr essen zu dürfen - oder favorisieren Schwangerschaftshormone tatsächlich die Einlagerung von Fett?

Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft nur 7kg zugenommen und bin ziemlich gut damit gefahren. Ich habe eigentlich kaum größeren körperlichen Hunger gespürt, eher geistig bedingten Appetit. Jetzt in meiner zweiten Schwangerschaft (Woche 12) habe ich ein ähnliches Gefühl.


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