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Protella - DIE Nutella-Alternative zum Selbermachen!

Protella: Die Nutella-Alternative zum Selbermachen!

Ab sofort darfst du Nutella von deiner Verbotsliste streichen, denn mit diesem Geniestreich ist unserem Fitnesskoch die perfekte Alternative gelungen: Die Andro ProTella: High Protein, Low Carb und Low Fat. Geschmacklich kommt sie dem Original schon verdammt nah, aber genug der vielen Worte. Selbst ausprobieren und überzeugen! Oder noch besser: Besuche uns am Samstag, den 14.04. um 15:00 in Halle 10.2 in der Live Cooking Area und probiere sie aus den Händen von Carmine Stillitano.

Zutaten (ergibt ca. 10 Portionen)

  • 150g Kichererbsen (aus dem Glas)
  • 15g Backkakao
  • ESN Flavor Drops Haselnuss
  • 25g ESN Designer Whey „Chocolate Nut Dream Cream“ oder wahlweise „Chocolate Cupcake“
  • Flüssigkeit nach Bedarf (Milch oder Wasser)

Zubereitung

  1. Die Kichererbsen gut abwaschen und abtropfen.
  2. Mit den restlichen Zutaten in ein hohes Gefäß geben (oder einen Standmixer nutzen), eine Espressotasse Wasser hinzugeben und mixen. Nochmals so viel Flüssigkeit hinzugeben, bis eine streichfähige Konsistenz erreicht ist und nach Bedarf mit den Flavor Drops nachsüßen.
  3. In ein verschließbares Gefäß geben und kühl lagern.

Nährwerte (pro Portion)

  • 33 Kcal
  • 3.5g Protein
  • 2.7g Kohlenhydrate
  • 0.7g Fett

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