Sonstiges

FAQ mit deutschem Gewichtheber

Video: Max "Fragen & Antworten" - Teil 1

Vor einiger Zeit konntet Ihr auf unserem Facebook-Account Fragen an Max Lang stellen. Die ersten Antworten vom schwäbischen Gewichtheber gibt es in diesem Video und dauert bereits knapp 30 Minuten. Der nächste Teil folgt in Kürze.
20 % auf ESN Whey und 15 % auf alle Booster

ESN GYM WEEK mit Gratis Gym Bag

20 % auf ESN Whey und 15 % auf alle Booster

Mit der ESN Gym Week bieten wir euch bis zum 22. Januar 2017 wieder interessante Rabatte: 20 % auf die Whey Proteine von ESN mit dem Gutschein-Code esnwhey20. Wie üblich auch für Staffelpreise gültig. 15 % auf Trainingsbooster aller Hersteller mit dem Gutschein-Code booster15. Und last not least gibt es ab 75 € Bestellwert gratis einen Turnbeutel von ESN dazu.

Deutsches Gewichtheben

Video: Kurzer #androtalk mit Max Lang

Nach der sehr positiven Rückmeldung zu den letzen drei Videos haben wir uns gestern (12.1.17) erneut mit Max im Olympiastützpunkt Rhein-Neckar getroffen. Bevor die eigentlichen Videos online gehen gibt es heute einen kurzen #androtalk mit Max. Eurer Facebook Fragen hat Schwabe ebenfalls sehr ausführlich beantwortet. Das Video dazu folgt demnächst...
Team Andro sucht Autoren zu Bodybuilding und Kraftsport

Schreib für uns!

Team Andro sucht Autoren zu Bodybuilding und Kraftsport

Team Andro sucht regelmäßig freie Autoren, die Artikel zu den Themen Training, Ernährung oder anderen Bereichen rund um Bodybuilding und Kraftsport verfassen wollen. Neben sicherer Ausdrucksweise und einem guten Stil ist uns vor allem der Inhalt der Artikel wichtig, um den Usern weiterhin ein breites Informationsangebot liefern zu können. Wenn du in Zukunft Teil des Autorenteams sein willst, könnte dich dieser Artikel interessieren.
Designer Whey in Chocolate Cupcake & Chocolate Fudge Cookie Dough

Zwei neue Geschmacksrichtungen bei TEAM-ANDRO

Designer Whey in Chocolate Cupcake & Chocolate Fudge Cookie Dough

Das beliebte ESN Designer Whey gibt es ab sofort in zwei neuen, schokoladigen Geschmacksrichtungen: Chocolate Cupcake geht in die Richtung "Brownie" bzw. "Dark Chocolate". Chocolate Fudge Cookie Dough schmeckt ähnlich wie Karamell-Konfekt oder Keks-/Plätzchenteig. Noch diese Woche erhält man über den Gutschein-Code esnpro20 einen Rabatt von 20%.

Fit One Hamburg

Video: Steve trainiert (endlich) wieder

Steve Benthin im Fit One Hamburg? Für die einen die wohl unterhaltsamtes Kombi, die man sich vorstellen kann. Andere meinen, dass Bodybuilding sich damit abschafft. Daher als kleine Vorwarnung: Das nachfolgende Video ist nur für Zuschauer geeignet die sich selbst als Steve Benthin Fan bezeichnen. Alle anderern sollten auf den Konsum verzichten.

Gudensberger Talk-Runde

Video: Vor dem Talk mit Rühl, Botthof, Budesheim & Scheu

Zum Jahresabschluss fand am 30.12.16 in Gudensberg die große Bodybuilding Talk Runde mit Markus Rühl, Matthias Botthof, Tim Budesheim und Thomas Scheu statt. Wer LIVE dabei war wird bestätigen das es ein genialer Abend war. Vor Beginn haben wir für euch ein paar Eindrücke eingefangen. Insgesamt 13 Minuten, die mal einen anderen Blick auf so ein Event erlauben.

500 g HF

Steve vs Heiko | die Haferflocken Challenge

Es gilt 500 Gramm Haferflocken in 10 Minunte zu vertilgen. Wer macht das Rennen? Es treten an: Heiko "Oat Killer" Kallbach & Steve "die Haferplauze" Benthin. Infos zum Gewinnspiel findet Ihr im Video. Poste deinen Favoriten bitte VORAB in den Kommentaren. Wer wäre für die Haferflocken Challenge bereit?
Barbell Business in Singapur (II)

CF am anderen Ende der Welt

Barbell Business in Singapur (II)

Ich war mal der Illusion erlegen, ich könnte in Singapur munter drauf los schreiben zwischen dem gelegentlichen Beaufsichtigen der Renovierungsarbeiten, dem Einkaufen niedlicher Dekorationen für die Umkleidekabinen und natürlich dem obligatorischen Sonnen am Pool, hier im unendlichen Sommer. Ich dachte, ich könnte euch regelrecht zuspamen mit weiteren Barbell Business-Episoden voller Erfolgsgeschichten. Es sollte anders kommen. Nun bin ich zwei Monate hier und finde endlich, an einem Sonntag, Zeit, um das Chaos der letzten Wochen irgendwie in leserfreundliche Form zu pressen. Also: Der Reihe nach!
Neu bei TEAM-ANDRO: ESN CRANK Shot

Beliebter Booster nun als Fertiggetränk

Neu bei TEAM-ANDRO: ESN CRANK Shot

Ab sofort gibt es den beliebten Booster und Workout-Kickstarter ESN CRANK bei TEAM-ANDRO auch in einer flüssigen Variante: ESN CRANK Shot. Eine Flasche mit 60 ml enthält insgesamt 192 mg Koffein und weitere, genau aufeinander abgestimmte Zutaten. So setzt ESN CRANK Energiereserven frei, verschärft den mentalen Fokus und verstärkt den Muskelpump.

Tim nach 2 Jahren Bühnenabstinenz

Video: Interview Tim Budesheim November 2016

Zwei Jahre ist es nun her, dass Tim Budesheim bei der Int. Deutschen Meisterschaft 2014 Gesamtsieger geworden ist. Seitdem ist er nicht mehr auf der Bühne gewesen. Im Interview mit Matze erzählt er, was er in diesen zwei Jahren gemacht hat. Spielt Bodybuilding in seinem Leben noch die gleiche Rolle wie früher? Wie lässt sich der Sport mit seinen familiären Pflichten vereinbaren? Wird er sich künftig ganz der Familie widmen oder dürfen wir uns auf ein baldiges Comeback freuen?
Der Einfluss der Verdauung auf die Trainingsleistung

Essen vor dem Training?

Der Einfluss der Verdauung auf die Trainingsleistung

Der Einfluss unserer Verdauung auf die körperliche Leistungsfähigkeit kann höhere Ausmaße annehmen, wie viele eventuell denken würden. Bodybuilder haben oft eines gemeinsam: Den Perfektionismus, wenn es um ihren Sport, die Ernährung und den gesamten Lifestyle geht. Der folgende Artikel wird den Zusammenhang zwischen dem Verdauungssystem und der Leistungsfähigkeit erläutern. Durch den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper und dem Verdauungssystem kann die Leistungsfähigkeit beeinflusst werden.
Neu im Shop: ESN BCAA Giga Caps

Hochwertige BCAA zum fairen Preis

Neu im Shop: ESN BCAA Giga Caps

BCAA in Form von Pulver, Kapseln oder Tabletten gehören seit jeher zu den wichtigsten Supplementen im Speiseplan von Kraftsportlern und Bodybuildern. Ab sofort gibt es mit den ESN BCAA Giga Caps ein neues Produkt in Kapselform, das BCAA im bewährten Verhältnis 2:1:1 enthält und zu einem sehr fairen Preis angeboten wird: 300 Kapseln mit je einem Gramm BCAA sind für 26,90 € zu haben.
Galerie: TEAM-ANDRO Usertreffen in Heidelberg

Am vergangenen Sonntag, 27. November 2016

Galerie: TEAM-ANDRO Usertreffen in Heidelberg

Gestern fand zum zweiten Mal ein von unserem Moderator Eric organisiertes Forentreffen statt. Treffpunkt war diesmal das CleverFit Heidelberg, wo sich etliche unserer User gegen 14:00 Uhr einfanden. Auf dem Plan stand ein gemeinsames Training, doch natürlich war auch Zeit für gepflegte Unterhaltung und so manche Blödelei. Abgerundet wurde das Event durch ein gemeinsames Abendessen beim Chinesen.
Der Hyperplasie-Hype

Muskelwachstum ohne Ende?

Der Hyperplasie-Hype

Ich werde immer wieder zum heißen Eisen (oder lieber: zur ollen Kamelle) Hyperplasie gelöchert, was mich veranlasst hat, heute einen etwas ausführlicheren Beitrag dazu zu verbrechen. Für die Ahnungslosen, die das Wort Hyperplasie noch nie gehört haben, hier eine gängige Definition:
Die Hyperplasie ist die medizinische Bezeichnung für die Vergrößerung eines Gewebes oder Organs durch vermehrte Zellteilung und einer damit verbundenen außerordentlichen Erhöhung der Zellanzahl im Sinne einer allgemeinen Dysplasie. Häh? Watt?!