Sonstiges

Galerie: Ronny & Matze unterwegs in New York

Ronny zurück in New York

Galerie: Ronny & Matze unterwegs in New York

Eben auf unserem Server eingetroffen: Bilder von Ronny Und Matze unterwegs in New York. Denn in Manhattan gibt es ja noch einiges mehr zu sehen als das Powerhouse Gym. So geht es u.a. vorbei an der Freiheitsstatue mit der Fähre nach Staten Island. Und es sind noch weitere bekannte Manhattan-Locations zu sehen.
61:11

Ronny zurück in New York

Video: Ronny - Formcheck & Antworten

Weiter geht es mit dem dritten Video aus New York. Zu sehen gibt es u.a. einen ausführlichen Formcheck 5 Wochen vor dem Mr. Olympia. Ronny zeigt sich in sehr guter Verfassung. Das Gewicht muss natürlich noch runter. Am Ende des Videos gibt es einige Antworten auf eure Fragen an Ronny. In diesem Video wird überwiegend geredet und nicht trainiert. Im nächsten Clip gibt es dann wieder mehr an den Gewichten zu sehen.
Galerie: Ronny zurück in New York

Das erste Bilder-Album ist online

Galerie: Ronny zurück in New York

Mittlerweile sind auch unsere ersten Bilder aus New York online gegangen. Zu sehen ist ein offensichtlich gut gelaunter Ronny beim Einkaufen, beim Frühstück und im Studio. Auf einem Pic demonstriert er auch seine aktuelle Form. Dafür, dass es bis zur Olympia ja noch einige Wochen sind, schaut er erstaunlich shredded aus.
28:27

Der sechste und letzte Teil ist online

Video: Road Report 2017 - die letzten 2 Tage

Im 6. Teil des #roadreport2017 sind die letzten beiden Tage zu sehen. Zunächst geht es noch einmal nach Mailand, dann wird es langsam Zeit die Heimreise anzutreten. Zum Schluss gibt David sein persönliches Fazit zur gerade vergangenen Woche ab. Wir hatten ja schon im Vorfeld angekündigt, dass der August bei TEAM-ANDRO ein lebhafter Monat werden wird. Und so steigen Matze & Ronny schon morgen (Dienstag) in den Flieger, so dass es als Nächstes "Ronny zurück in New York" heißen wird.
17:24

Hashtag des Tages: #schellelinksschellerechts

Video: TEAM-ANDRO erobert Rom (Teil 2)

Es gab einmal Zeiten, in denen das deutsche Fernsehen nur 3 Programme hatte - und da waren Filme wie "Vier Fäuste für ein Halleluja" oder "Die rechte und die linke Hand des Teufels" etwas ganz Besonderes. Im fünften Teil besuchen David & Steve - sichtlich ergriffen - die letzte Ruhestätte von Carlo Pedersoli (aka Bud Spencer). Danach folgt die gute Tat des Tages, und dann geht es nach 3 Tagen Abstinenz endlich wieder ins Training.
Galerie: Road Report 2017 - Training im Big One

Mehr Eindrücke aus der ewigen Stadt

Galerie: Road Report 2017 - Training im Big One

In unserer Galerie könnt ihr einen Blick auf weitere Eindrücke aus der ewigen Stadt werfen, die noch nicht im Video zu sehen waren. Dazu gehören u.a. ein Besuch an der letzten Ruhestätte von Carlo Pedersoli (besser bekannt als der Schauspieler Bud Spencer). Da ist sogar Steve ergriffen. Und dann steht schließlich wieder ein Workout auf dem Programm, zu dem es ins Big One geht.
23:16

Hashtag des Tages: #morituritesalutant

Video: TEAM-ANDRO erobert Rom (Teil 1)

In der ewigen Stadt haben David & Steve endlich die Gelegenheit ihren statuenwürdigen Körperbau sowohl vor italienischen Seniorinnen als auch zwischen den monumentalen Bauten Roms zu präsentieren. Und so ist ein Hauch von Sandalenfilm entstanden. Es war ein erlebnisreicher Tag, so dass Matze sich entschlossen hat die Eindrücke auf zwei Videos aufzuteilen, von denen das erste heute zu sehen ist. David lobt wieder das Hashtag des Tages aus, das aufmerksamen Asterix-Lesern bestimmt ein Begriff ist.
Galerie: Unterwegs in der ewigen Stadt

#roadreport2017: In Rom angekommen

Galerie: Unterwegs in der ewigen Stadt

Ave Caesar, David et Steve te salutant! In Rom angekommen werden die beiden Vorzeigegladiatoren David und Steve von Matze perfekt in Szene gesetzt - ein Hochgenuss für das Auge! Alle neuen Bilder findest du ab sofort in unserer Galerie!
23:30

#roadreport2017 mit David & Steve

Video: Ankunft in Bella Italia - Gardasee

Ein langer und heißer Tag ist heute in Italien zu Ende gegangen. Und Matze hat sich gleich im Anschluss an sein Laptop begeben um den Videoschnitt zu machen, so dass auch die User von TEAM-ANDRO schnellstens etwas zu sehen bekommen. Abgestiegen sind die 3 Urlauber übrigens in einer Camping-Anlage namens "Campeggio Al Weekend", die am Gardaseee gelegen ist (wie viele schon ganz richtig vermutet hatten). Matze, Steve und David bedanken sich auf jeden Fall schon jetzt für das tolle Feedback, das sie bisher von euch erhalten haben.
Galerie: Road Report 2017 - Bilder-Update

Am ersten Reiseziel angekommen

Galerie: Road Report 2017 - Bilder-Update

Soeben ist ein Bilder-Update aus Bella Italia auf unserem Server angekommen. Die Bilder sind heute Nachmittag und am Abend aufgenommen worden. Und da ist dann auch schon das erste Reiseziel zu sehen - wer selbst schon einmal dort gewesen ist, der wird bestimmt erkennen, wo es hingegangen ist ...
Galerie: Road Report 2017 "Bella Italia" mit David & Steve

Es geht wieder on Tour ...

Galerie: Road Report 2017 "Bella Italia" mit David & Steve

Wer erinnert sich noch an den Road Report 2016 mit David, Steve & Matze? Gute Nachrichten für diejenigen, die letztes Jahr ihren Spaß damit hatten. Denn es gibt eine Neuauflage, die gerade gestartet ist. Erste Station ist Zürich, und in unserer Galerie findet man bereits ein paar hübsche Eindrücke von dort. Danach geht es weiter in den Süden - sozusagen "gen Italien". Man darf auf die erste Station gespannt sein. Freut euch auf eine unterhaltsame Woche und schaut auch immer mal wieder in unser "Bella Italia" Live Topic.
Galerie: Usertreffen im Muskelkater Gießen

Bilder vom letzten Wochenende

Galerie: Usertreffen im Muskelkater Gießen

Am vergangenen Wochenende fand im Muskelkater Gießen ein TEAM-ANDRO Usertreffen statt. Die Gruppe war diesmal zwar zwar nicht so groß, doch hatte man jede Menge Spaß. Einige Bilder sind dabei auch entstanden, und die wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten.
Guide zur Selbstmassage mit Foam-Rollern, Lacrosse-Bällen & Co

Werde dein eigener Therapeut

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Massagetechniken sind seit dem Altertum bekannt und deren positive Wirkung nachgewiesen und geschätzt. Klassische Massagen bedingen allerdings einen teuren Therapeuten. Da wir selbst unseren Körper am besten kennen sollten, ist es naheliegend, eine Massage selbstständig auszuführen. Diesem Gedanken folgend, sieht man in den letzten Jahren überall Athleten mit allen möglichen Rollen und Bällen experimentieren.
Helenes Blog (I): Vorstellung

Wer ist Helene F.?

Helenes Blog (I): Vorstellung

Hallo liebe Team Andro Gemeinde, "Jetzt fängt sie auch noch an zu bloggen! ", wird sich der ein oder andere denken. Da es mit dem YouTube Fame ja leider nicht so ganz klappt, dank 2000er Standleitung, die der Tod für jeden YouTube hustle bedeutet, versuche ich es nun auf anderen Wegen. Spaß beiseite... ich freu mich sehr das Team-Andro mir die Möglichkeit gibt, hier meine Erfahrungen mit euch zu teilen.
Barbell Business in Singapur (V)

6 Arten von Mitgliedern

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Das erste halbe Jahr Set Free CrossFit ist schon rum. Mir wurde einst gesagt, dass die Zeit in Singapur besonders schnell vergehe, was meiner Theorie nach an der Abwesenheit von Jahreszeiten liegt – die ewig gleichen Temperaturen erzeugen stets das Gefühl in mir, ständig im Juli festzustecken. Beim Blick auf den Kalender zucke ich dann jedes Mal zusammen. So lange schon Südostasien!