Dein Umfeld wird deine Realität
Du scheiterst an deinem Umfeld!
Du bist das Ergebnis der Menschen um dich herum, so dass dein Scheitern durch deinen Umgang mitbestimmt wird...
Sonstiges - Gesellschaft
Jammern auf hohem Niveau?
Beitragserhöhung bei McFit: Alles halb so schlimm?
Die Studiokette McFit erhöhte seine Beiträge und hat dafür vermutlich gute Gründe...
Gesundheitsrisiko oder nur eine soziale Debatte?
Der Einfluss der Zeitumstellung auf die Regeneration
Die Zeitumstellung hat den Ruf, der Gesundheit zu schaden und ist insbesondere für Eulentypen eine Herausforderung...
Mit Hüftgold auf Instagram
Fitnessmarken und der Hype um Plus Size Model
Wie ist die Nutzung von Plus Size Models in der Fitness-Welt zu bewerten?
Mehr Verbraucherrechte
Gesetz für faire Verbraucherverträge – das ändert sich für Fitnessstudios
Fitnessstudios müssen in Zukunft kürzere Vertragslaufzeiten und flexiblere Kündigungsoptionen anbieten...
„Diese eine schwedische Studie“
Wie du Studienergebnisse richtig interpretierst
Was beim Lesen von Studien über Training und Ernährung zu beachten ist...
Corona Update
Fitnessstudios: Wo die Gyms nach Corona wann öffnen
Bundesweite Übersicht, wann die Fitnessstudios unter welchen Auflagen wieder öffnen...
Daran erkennst du sie
Gurus, Fitness-Fake News und schlechte Quellen
Infos gibt es kostenlos sowieso im Internet? Lerne die richten von den falschen zu unterscheiden...
Quo vadis, Deutschland?
Unser Fitnesslevel im Lockdown
Seit gut einem Jahr ist kein reguläres Training möglich - welche Auswirkungen hat dies auf die Fitness gehabt?
Ein Geben und Nehmen
Wie viel Solidarität verdienen die Fitnessstudios im Lockdown?
Was lief schon vor dem Lockdown in Fitnessstudios falsch? Und was seitdem noch mehr...
Erste Öffnungen in München?
Machen die Fitnessstudios im März wieder auf?
McFit versuchte es mit Outdoor-Trainingsflächen und in München will der Bürgermeister die Studios öffnen. Wie ist der aktuelle Stand?
Wie reagieren?
Fitnessstudios erneut wegen Corona geschlossen: Antworten auf deine Fragen
Aufgrund von Corona schließend die Fitnessstudios im November 2020 erneut. Erfahre, wie es weitergeht und welche Lösungen es gibt...
Ein Fazit
Die deutsche Fitnessindustrie - was bleibt nach Corona?
Wie hat die Fitnessindustrie Corona überstanden?
Betrachtung einer Studie mit Blick auf die Entwicklung dahinter
Von der Anmeldung im Studio hin zum richtigen Bodybuilder
Warum nehmen Fitnessstudiobesucher Steroide? Eine Studie widmete sich diesem Thema...
Corona Zwangspause
Was du nicht tun solltest, sobald die Studios wieder öffnen
Was beim Wiedereinstieg beachtet werden sollte...
Gefangen im Restday
7 Ideen für die Corona-Trainingspause
Sieben neue gute Angewohnheiten, die in der ungeplanten Trainingspause erlernt werden könnten...
Schön wär’s ja gewesen
5 Mythen, die wir gern geglaubt hätten
Mythen begleitet uns in Training und Ernährung seit Jahren und haben zum Teil große Konsequenzen...
Findest du dich darin wieder?
6 Ausreden, die ich echt nicht mehr hören kann
Wenn du lang genug dabei bist, hast du diese 5 Ausreden schon einmal gehört...
Essen und Trainieren
Bodybuilding und Fitness während des Ramadan
Die wichtigsten Tipps, wie du während des Ramadans essen und trainieren solltest...
Gedanken über das (L)Heben
Ich hebe, also bin ich!
Der Eisensport ist Teil deines Seins!
Schädlich oder akzeptabel?
Kiffen als Sportler
Ist Canabis für Bodybuilder und Sportler in Betracht zu ziehen?
Hantel sauber?
Keimbelastung im Gym
Keimbelastung auf Hanteln im Gym...
Früher war alles besser?
Sportsmanship – Relikt einer vergessenen Zeit
Sportmanship ist im Bodybuilding längst nicht selbstverständlich...
Wie neu
Sportkleidung und Equipment richtig reinigen
Wer lange etwas von seinem Equipment haben möchte, sollte dies korrekt reinigen...
Ein Blick zurück
Lehren aus den Team-Andro Coaching-Aktionen
Was ein Coach aus den kostenlosen Gruppencoachings lernte...