Im Gespräch
Das Krafttraining des Thaibox-Weltmeisters Berat Aliu
Berat Aliu gibt Einblicke in sein Training..
Sonstiges - Kampfsport
Training für Mixed Material Arts
11 Mythen des Kämpfertrainings
Wie ein Mixed Material Arts (MMA) Kämpfer trainieren sollte..
Für eine eisenharte Körpermitte
Vollkontakt Bauchmuskeln mit Pavel Tsatsouline
Stabile Bauchmuskeln mit dem Full Contact Twist..
Umfangreiche Tipps
Wie kann ein Sportler seine Schlagkraft verbessern?
Mehrere Vorschläge, wie die Schlagkraft verbessert werden kann..
Stärke im Schlag
Das Abhärtungstraining im Karate-Do
Wie das Makiwara korrekt geübt werden kann..
Beispieltrainings
Herz-Kreislauf-Training für Ringer (III)
Beispieltraining zur Konditionierung von Ringern..
Die Ausdauerarten
Herz-Kreislauf-Training für Ringer (II)
Die verschiedenen Arten der Ausdauer und wo sie beim Wettkampf Bedeutung haben..
Allgemeine Erklärungen
Herz-Kreislauf-Training für Ringer (I)
Warum Ringer ihre spezielle Ausdauer im Training verbessern müssen..
Der tödliche Körperbau des Bruce Lee
Der Einfluss von Bruce Lee auf Training im Bodybuilding und Martial Arts..
Für mehr Schlagkraft
Komplexe Sätze für das Boxtraining
Wie die Schlagkraft beim Boxen gezielt trainiert werden kann..
Einfacher Überblick in Ernährung
Die Rolle der Ernährung bei Kampfsportlern, Polizisten und Soldaten
Wie Kampfsportler auf ihre Ernärhung für maximale Leistungsfähigkeit achten können..
Die Verbindung von zwei Welten
Wie lassen sich Kampfsport und Bodybuilding verbinden?
Ein Ansatz, wie Kamfsport und Bodybuilding miteinander sinnvoll verbunden werden können..
Kampfsport: Chi Ting
Der Ursprung von Chi Ting..
Steroide und Mixed Martial Arts
Steroidmissbrauch im MMA an einem Beispiel..
Traditionelles Karate–Do - Teil 2
Teil 2 zur Geschichte des Karate..
Traditionelles Karate–Do - Teil 1
Teil 1 zur Geschichte des Karate..
Zehn Dinge, die sich bei Mixed Martial Arts (MMA) ändern müssen
Änderungen, die im MMA passieren sollten..
Muay Thai – Der thailändische Nationalsport
Zur Verbindung von Muay Thai und Bodybuilding..
Vom Preiskampf zum Faustkampf - Die einheimischen Kampfsportarten Großbritanniens (1630-1730)
Geschichte des Faustkampfes..
Kampfsport im Portrait: Shaolin-Kung-Fu & Capoeira
Einführender Text zu Shaolin Kung Fu und Capoeira..
Wing Chun Dit Da Jow - Rezept für Jow-Medizin
Rezept für Jow-Medizin..
FREE FIGHT – Höchste Ebene des Kampfes oder menschenverachtender Hahnenkampf?
Einführung zur Geschichte des Free Fights..
Bodybuilding für Kampfsportler
Bodybuilding als Unterstützung zum Kampfsport..
Kyokushinkai/Kyokushin Karate
Ein Text zum Kyokushinkai-Karate..
Verletzungen beim Kampfsport – eine persönliche Betrachtung
Artikel zum Thema Verletzngen im Kampfsport.