Sonstiges - Körper

Alle Jahre wieder

Trainieren mit Erkältung

Wer aus falschem Ehrgeiz zu früh wieder trainiert, riskiert seine Gesundheit...

Mach mehr aus deinem trainingsfreien Tag

Pimp your Restday

Wie du deinen Pausetag optimal nutzt...

Ermittlung von Schwachstellen, proportionalem Ungleichgewicht, Asymmetrien und Haltungsschäden

Vorstellung Körperanalysetool

Analysetool zur Ermittlung von Schwachstellen, proportionalem Ungleichgewicht, Asymmetrien und Haltungsschäden...

Optimale Regeneration

Wie man seinen Schlaf verbessert

Verschiedene Tipps, wie man seinen Schlaf mittels Wahl des Lichts, richtigen Supplementen oder anderen Tricks verbessert...