Visualisierung
Bewegungsmuster - Gedankenmodelle und Lernmethoden
Wie Bewegungen gezielt visualisiert werden und wann dies notwendig ist...
Sonstiges - psychische Komponenten
Wie das Selbstwertgefühl unser Muskelwachstum beeinflussen kann (II)
Wie Selbstwertgefühl gewonnen werden kann...
Positive Affirmationen im Bodybuilding
Wie das Selbstwertgefühl unser Muskelwachstum beeinflussen kann (I)
Ist der Drang zum Bodybuilding Ergebnis eines verminderten Selbstwertgefühls?
Den Riegel hab ich mir jetzt aber verdient!
Die Kunst des Selbstbetrugs
Trainier im Studio - oder bleib gleich zu Hause!
Dann hör doch auf...
Nicht noch ein Motivationsartikel
Motivation vom Größten
Arnold Schwarzeneggers sechs Gebote des Erfolgs
Arnold Schwarzeneggers Motivationsrede vor der University of Southern California...
Ich will kein Hündchen mehr sein!
Die satte Zufriedenheit
Zufriedenheit ist der Anfang vom Rückschritt...
Abschaffung der Bundesjugendspiele?
Auf dem Weg in eine Gesellschaft der Weicheier
Deutschland diskutiert über die Abschaffung der Bundesjugendspiele. Warum das keine gute Idee ist.
Der mentale Aspekt
Nicht nur der Geist versetzt (Gewichts-)Berge
Wie die eigene Einstellung sich positiv auf das Training auswirken kann...
Kampf gegen das Eisen
Kreuzheben: Dies ist kein Versuch!
Sie steckt in Dir!
Begeisterung
Lass Dich begeistern..
Viel Lärm um nichts oder eine sinnvolle Trainingsergänzung?
Mentales Training im Kraftsport
Die Bedeutung und Umsetzung von mentalem Training..
Du bist Dein Maßstab
Werde die stärkste Version von Dir selbst!
Warum man selbst die einzige Benchmark ist..
Sieg und Niederlage
Der Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg
Erfolg ist, wenn du dich jeden Tag deines Lebens erneut motivieren kann...
Falsche Vorstellungen
Die Trainer-Athlet-Beziehung und deren Konfliktpotential (II)
Wenn der Athlet mit falschen Vorstellungen zum Trainer geht, ist der Konflikt vorprogrammiert...
Vielschichtige Problematik
Die Trainer-Athlet-Beziehung und deren Konfliktpotential (I)
Über die Konfliktherde und Problematiken, die bei einem Coaching entstehen können...
Der positive Einfluss auf den Charakter
Kraftsport & Bodybuilding: Eine (psychische) Lektion fürs Leben (II)
Hokuspokus oder sinnvolle Methode der Leistungssteigerung?
Self-Tracking – Vermessung des eigenen Körpers
Die Methode des Self-Trackings im Portrait..
Die psychischen Auswirkungen des Trainings
Kraftsport & Bodybuilding: Eine (psychische) Lektion fürs Leben (I)
Über die Bedeutung von Bodybuilding..
Wer bin ich? Ich bin Bodybuilder. Was ist meine Aufgabe? Bodybuilding.
Walhalla der heilgen Weihnacht
Ein Beintraining an Weihnachten - die etwas eigene Reise..
Wie viel Sinn macht Musik beim Training?
Der Klang des Erfolgs
Wie Musik die Trainingsleistung beeinflusst..
Verändert Bodybuilding die Persönlichkeit?
Gestatten: Ich bin Bodybuilder... (II)
Ergebnisse der Studie von Kim Austerschmidt über die Persönlichkeit von Bodybuildern..
Verändert Bodybuilding die Persönlichkeit?
Gestatten: Ich bin Bodybuilder... (I)
Der Einfluss von Bodybuilding auf die Persönlichkeit..
Widerstand gegen die Mittelmäßigkeit
Die Ethik des Trainings
Viele Menschen leben ohne Ziele und Entwicklung im Durchschnitt, doch viele sind damit unzufrieden. Aus diesen bildet sich eine Trainingsethik...
Verweigere Dich ihnen nicht!
Lehren des Eisensports
Wie sich Kraftsport auf die Persönlichkeit auswirken kann..