Strandfigur-Archiv - Strength Cuts

Programmbeschreibung Woche 9 bis 12

Strandfigur 2019: Strength Cuts (III)

Mit Woche 9 erhalten die Teilnehmer des Powerbuilding-Programms einen gänzlich neuen Trainingsplan und es gibt vielleicht das letzte Mal Cheatmeals...

Programmbeschreibung

Strandfigur 2019: Strength Cuts

„Strength Cuts“ ist ein Powerbuilding-Programm, was eine Art des Trainings bezeichnet, die zum Ziel hat, nicht nur „geil“ auszusehen, sondern auch eine zum muskulösen Körper passende Körperkraft aufzubauen. Denn auch in einer Diät gilt: Je mehr deine Kraft steigt, bzw. du sie halten kannst, desto geringer ist das Risiko des Muskelverlustes.