
Woche 17 bis 20
TEAM-ANDRO.com
Im Rahmen von Pure Power wird dir ein flexibles Powerbuildingprogramm mit drei Phasen geboten. Während in der ersten Phase die notwendige Intensität für die folgenden Wochen erlernt wird, soll in der zweiten Phase noch einmal auf Rekordejagd gegangen werden, bevor zum Ende der Diät der muskuläre Feinschliff umgesetzt wird. Du wirst bereits mit zwei Trainingstagen teilnehmen können und erhältst bei der Ernährung genügend Freiräume, dass du deinen ganz eigene Erfolgsstory schreiben kannst!
Geeignet für: Fortgeschrittene Athleten
Coach: Frank
Hier findest du alles News zu Pure Power!
Woche 17 bis 20
Woche 13 bis 16
Woche 9 bis 12
Woche 5 bis 8
Woche 1 bis 4
Woche 17 bis 20
Woche 13 bis 16
Woche 9 bis 12
Woche 5 bis 8
Vorgaben Woche 1 bis 4