Strandfigur - Strength Cuts

„Strength Cuts“ ist ein Powerbuilding-Programm das sich v.a. für Fortgeschrittene eignet. Das Training startet progressionsorientiert und wird im Laufe der Diät die sinkenden Ressourcen für Kraftzuwachs mit einer Erhöhung des Volumens auffangen.

Alle Infos zur Strandfigur:

Programmbeschreibung Woche 9 bis 12

Strandfigur 2019: Strength Cuts (III)

Mit Woche 9 erhalten die Teilnehmer des Powerbuilding-Programms einen gänzlich neuen Trainingsplan und es gibt vielleicht das letzte Mal Cheatmeals...

Programmbeschreibung

Strandfigur 2019: Strength Cuts

„Strength Cuts“ ist ein Powerbuilding-Programm, was eine Art des Trainings bezeichnet, die zum Ziel hat, nicht nur „geil“ auszusehen, sondern auch eine zum muskulösen Körper passende Körperkraft aufzubauen. Denn auch in einer Diät gilt: Je mehr deine Kraft steigt, bzw. du sie halten kannst, desto geringer ist das Risiko des Muskelverlustes.