24 Geschenke!

Team Andro Adventskalender 2017: Türchen 24!

In diesem Jahr verkürzten wir euch die Zeit bis Weihnachten mit einem täglichen Kalendertürchen auf unserer Facebook-Seite, bei denen ihr schon vor dem 24.12. reichlich beschenkt wurdet. Für das letzte Türchen haben wir nun noch einmal tief in die Kiste gegriffen und insgesamt 24 Preise zusammengestellt. Hier erfahrt ihr, wie ihr was gewinnen könnt!


Ablauf des Gewinnspiels

Im Folgenden stellen wir euch eine Vielzahl an Preisen vor, die ihr durch folgende Schritte gewinnen könnt:
  1. Den Facebook-Beitrag zu diesem Artikel liken.
  2. In die Kommentare das jeweilige Code-Wort zum Gewinn schreiben.
  3. Freuen wir uns über jedes Teilen des Beitrages.
Die Gewinner werden am 25.12.2017 um 08:00 Uhr gezogen! Mehrfach Teilnahme ist möglich. Pro Kommentar aber nur ein Gewinn, so dass bitte mehrere Kommentare verfasst werden, wenn ihr nicht nur bei einem Preis im Lostopf sein wollt.

Kommen wir damit auch ohne weitere Umschweife zu unseren Preisen.

Kategorie Supplemente

Nahrungsergänzungsmittel sind ein beliebtes Hilfsmittel auf dem Weg zu den gewünschten Ergebnissen. Damit ihr diese im neuen Jahr optimal angehen könnt, haben wir euch fünf Preise in dieser Kategorie zusammengestellt.

Preis 1: Proteinpulver

Der erste Preis enthält jeweils 1 kg ESN Whey, MKP und Casein, die ihr geschmacklich frei kombinieren dürft.


Der Code für diesen Preis lautet: Pulver

Preis 2: Proteinriegel

Proteinriegel sind ein beliebtes Hilfsmittel, um entweder eine Süßigkeitenalternative bereit zu haben oder auch unterwegs praktisch den Proteinbedarf zu decken. Aus diesem Grund verlosen wir noch einmal eine ganze ESN Tasty Box mit freier Geschmackswahl.


Der Code für diesen Preis lautet: Riegel

Preis 3: Kapseln

Kreatin und BCAAs zählen zu den zwei die beliebtesten Supplemente für Bodybuilder. Noch praktischer als Pulver erweisen sich bei der Dosierung vor allem Kapseln, so dass wir euch als dritten Preis jeweils eine Packung ESN Creatine Giga Caps und eine Packung ESN BCAA Giga Caps verlosen.


Der Code für diesen Preis lautet: Kapseln

Preis 4: Protein-Frühstück

Im neuen Jahr werden auch 2018 viele Sportler eine kleine Diät einlegen wollen. Wichtig ist dabei eine ausreichende Proteinzufuhr und was würde da besser passen, was Lebensmittel, die bereits eine hervorragende Basis für den Tag liefern? Der vierte Preis besteht aus Protein Pancakes, Milk Protein Crispies und Soy Protein Crispies mit Schokogeschmack.


Der Code für diesen Preis lautet: Protein-Frühstück

Preis 5: Booster

Um dann noch die größtmögliche Motivation im Training aufzubringen, sind Booster ein beliebtes Hilfsmittel. Mit ESN Crank HC verlosen wir einen hochwertigen Vertreter, der bewusst nicht zu viel Coffein enthält und den Muskelpump spürbar verstärkt!


Der Code für diesen Preis lautet: Booster

Preis 6: Veganes Protein

Auf der Suche nach hochwertigen veganen Proteinpulvern? Dann haben wir mit dem sechsten Preis genau das richtige für dich und verlosen jeweils 1 kg ESN Soja-, Reis- und Mehrkomponentenprotein mit freier Geschmackwahl.



Der Code für diesen Preis lautet: Veganes Pulver

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Kategorie Bücher

1000 Volt im Bizeps, aber 0 im Kopf? Nicht bei euch! Und damit sich daran auch 2018 nichts ändert, verlosen wir eine Vielzahl an Büchern verschiedener Autoren und Kategorien.

Preis 7: Starting Strength

Der Riva-Verlag hat mit Starting Strength ein echtes Grundlagenwerk in den deutschsprachigen Raum geholt. Der bekannte Coach Mark Rippetoe gibt darin eine ausführliche Einführung ins Langhanteltraining, so dass dieses Buch in keinem Regal eines ernsthaft Trainierenden fehlen sollte!


Der Code für diesen Preis lautet: Starting Strength

Preis 8: Programmgestaltung im Krafttraining

Das zweite Buch von Mark Rippetoe, das eigentlich in jeden Haushalt gehört, erschien ebenfalls im Riva-Verlag. Im Buch wird eine grundlegende Einführung in die Trainingsplanung gegeben, so dass es möglich ist, auch mittel- und langfristig Erfolge beim Kraft- und Muskelaufbau zu haben!


Der Code für diesen Preis lautet: Programmgestaltung

Preis 9: Werde ein geschmeidiger Leopard

Auch das dritte Buch wurde durch den Riva-Verlag zur Verfügung gestellt. Kelly Starrett erklärt in diesem Buch mit Hilfe zahlreicher Illustrationen, wie gezielt einzelne Bereiche des Körpers mobilisiert werden können, um so Verletzungen vorzubeugen.


Der Code für diesen Preis lautet: Leopard

Preis 10: Der Wille zur Kraft

Mit seinem beim Novagenics-Verlag erschienenem Erstlingswerk legte Christian Zippel das Fundament für eine hohe Reputation im Bodybuilding- und Kraftsportkreisen. Wer das Buch noch nicht selbst besitzt, hat nun noch einmal die Chance ein Exemplar zu gewinnen.


Der Code für diesen Preis lautet: Wille zur Kraft

Preis 11: HFT – Hochfrequenztraining

Beschleunigter Muskelaufbau, Kraftzuwachs und Fettverlust: All das verspricht Christian Zippel in seinem vielbeachteten zweiten Buch, das ebenfalls im Novagenics-Verlag erschien. Wenn du bereit bist, das System selbst durchzuführen, kannst du hier das Buch gewinnen!


Der Code für diesen Preis lautet: HFT

Preis 12: Die Steroid-Alternative

Mehr Muskel und mehr Kraft ist das Ziel der meisten Trainierenden und viele Sportler schließen die Anwendung von anabolen Steroiden kategorisch aus. Die Natur bietet allerdings eine Reihe an Alternativen, um beispielsweise den Testosteronwert zu erhhöhen, wie im aktuellen Buch des Novagenics-Verlags beschrieben wird. Heute habt ihr noch einmal die Chance, ein Exemplar zu gewinnen!


Der Code für diesen Preis lautet: Steroid-Alternative

Preis 13: Die besten Intensitätstechniken

Jürgen Gießing ist seit Jahren im Bodybuilding engagiert und veröffentlichte als HIT-Verfechter bereits eine Vielzahl an Büchern in verschiedenen Verlägen. Im Adventskalender verlosen wir ein Exemplar, in dem der Autor auf die besten Intensitätstechniken eingeht. Muskelzuwachs garantiert!


Der Code für diesen Preis lautet: Intensitätstechniken

Preis 14: Das Handbuch zum Körper

Mit dem Handbuch zum Körper veröffentlichten die Jungs von edubily.de vor ein paar Jahren ein umfangreiches Werk, das einen ganz neuen Blick darauf warf, wie man sein genetisches Maximum erreichen könne. Wer den Bestseller noch nicht selbst hat, kann heute noch einmal ein Exemplar gewinnen.


Der Code für diesen Preis lautet: Handbuch

Preis 15: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

Mit dem Training klappt es bereits super, aber die Ernährung könnte optimaler gestaltet sein? Dann ist das Ernährungsbuch des Novagenic-Verlags genau das Richtige für dich!


Der Code für diesen Preis lautet: Ernährungsstrategien

Preis 16: Die Kraft der Kettlebell

Mit seinem liebevoll gestaltetem Buch zum Kettlebell-Training hat Johannes Kwella eine Pflichtlektüre für alle Fans der russischen Kugelhantel verfasst. Mit vielen Bildern werden verschiedene Trainingsmöglichkeiten Schritt für Schritt ausführlich erklärt.


Der Code für diesen Preis lautet: Kettlebell

Preis 17: 50 Fitness-Lebensmittel

Darmgesundheit ist ein wichtiges Thema die letzten Jahre geworden und mit seinem Büchlein 50 Fitness-Lebensmittel hat Frank-Holger Acker eine gute Basis zusammengestellt, wie man mehr Vielfalt in seine tägliche Ernährung bringen kann.


Der Code für diesen Preis lautet: Fitnesslebensmittel

Preis 18: Ernährung für (Kraft-)Sportler

Ernährung für (Kraft-)Sportler ist ein evidenzbasiertes Ernährungsbuch, das die neusten Erkenntnisse der wissenschaftlichen Literatur zusammenfasst und die Umsetzung einer optimalen Ernährung in der Praxis erklärt. Inzwischen in der vierten erweiterten Auflage erschienen, verlosen wir noch einmal ein Exemplar der dritten Auflage.


Der Code für diesen Preis lautet: Ernährung für Kraftsportler

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Kategorie Essen

Ohne Mampf kein Kampf an der Hantel? Korrekt! Und was gibt es besseres, als hochwertige Nahrungsmittel, die zudem noch proteinreich sind und euch so auf eurem Weg zum Erfolg unterstützen?

Preis 19: Vier verschiedene Fittaste-Mahlzeiten

Die Firma Fittaste ist längst die erste Anlaufadresse, wenn es um bodybuildinggerechtes Fertigessen geht. Während die Produkte bereits in einigen Supermärkten zu haben sind, könnt ihr euch im Online-Shop jederzeit versorgen. Wir verlosen die Mix-Box mit insgesamt vier verschiedenen Gerichten!


Der Code für diesen Preis lautet: Fittaste

Preis 20: Super-Beef-Pack

Lust auf etwas Beef? Dann hat Grillido genau das Richtige für dich! Neben den perfekten Fitness-Würstchen für das Grillen bietet die Firma inzwischen auch handliche Beef-Packs für unterwegs an. Wir verlosen einmal das Super-Beef-Pack!


Der Code für diesen Preis lautet: Grillido

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Kategorie Zubehör

Optimal mit Supplementen, Büchern und Essen ausgerüstet? Dann haben wir vielleicht dennoch etwas für dich! Neben allen bisher genannten Preisen, verlosen wir noch eine Reihe an Accessoires, die den Fitness-Alltag vereinfachen!

Preis 21: Sable Sportbekleidungspaket

Die Firma bietet eine Reihe an Bekleidungsgegenständen an, die euch in einem fitteren Alltag unterstützen sollen. Wir verlosen ein kleines Paket, bestehende aus Strümpfen, Knieschonern, Handschuhen, Handtuch und Fitnessbändern. Die Größe kann von der Gewinnerin oder dem Gewinner frei gewählt werden.


Der Code für diesen Preis lautet: Sable

Preis 22: Bluetooth Kopfhörer

TaoTronics bieten hochwertige Bluetooth Kopfhörer, die perfekt für das Fitnessstudio sind, wenn man keine Lust mehr auf lästigen Kabelsalat hat. Wer noch keine TH-BH22 hat, hat heute noch einmal die Chance ein Gerät zu gewinnen.


Der Code für diesen Preis lautet: TH-BH22

Preis 23: Bluetooth Kopfhörer

Du möchtest eher unauffällige Kopfhörer haben? Kein Problem, auch diese hat TaoTronics im Sortiment! Die TT-BH025 sind kleiner, unauffälliger, aber keinesfalls weniger hochwertig!


Der Code für diesen Preis lautet: TH-BH025

Preis 24: Charge 2 von Fitbit

Das Charge 2 ist eines der beliebtesten Fitness-Armbänder auf dem Markt und wir haben euch ein Exemplar (Farbe schwarz, Größe frei wählbar) mit in das Türchen gepackt, damit ihr eure Wunschergebnisse im Jahr 2018 noch effektiver erreichen könnt!


Der Code für diesen Preis lautet: Charge2

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