Training - Crossfit

Zur Klarstellung

9 Vorurteile über CrossFit

Crossfit hat nur Fake-Pull-Ups, machen Paleo und sind Halsabschneider... ...und weitere Vorurteile

Warum jeder einmal diese Übung gemacht haben sollte

Turkish Get Up: Anleitung

Anleitung zum Turkish Get Up und Darstellung der Vorteile...

Für mehr Abwechslung im CF-Training

Der WOD-Baukasten

Anleitung sich sein eigenes WOD im Crossfit zusammen zu stellen..