Training - Crossfit

Dominic Giesen im Interview zu seinem Weg im Crossfit...

Training muss nicht immer zerstören und auf die Technik kommt es durchaus an... CrossFitter können einiges von Bodybuildern lernen...

Training muss nicht stundenlang dauern und Cardio ist nicht dein Feind - Bodybuilder können von CrossFittern einiges lernen...

Was muss bei Battle Ropes beachtet werden und wie diese ins Training eingebunden werden können...

Nach dem Rücktritt des Gründers Greg Glassmann ist die Marke Crossfit aktuell im Umbruch...

Loaded Carries mit Kettlebells für funktionelle Core-Stabilität...

Beispiele wie man Crossfit und Bodybuilding in einer Trainingseinheit kombiniert...

Crossfit und Bodybuilding sinnvoll als Training kombinieren...

Crossfit hat nur Fake-Pull-Ups, machen Paleo und sind Halsabschneider... ...und weitere Vorurteile

Anleitung zum Turkish Get Up und Darstellung der Vorteile...

Die fünf häufigsten Fragen zu Crossfit...

Die Nachteile, die die Ausführung von Crossfit mit sich bringen kann...

Warum auch für das Bodybuilding-Training gewisse Reize aus dem Crossfit genutzt werden können...

Was das Crossfit-Training abdeckt...

Das Prinzip von Crossfit kurz erklärt...

Warum sich Crossfit und Bodybuilding nicht widersprechen müssen...

Anleitung sich sein eigenes WOD im Crossfit zusammen zu stellen..

Die verschiedenen Crossfit-Trainingsprogramme im Überblick...

Allgemeine Einführung zu Crossfit..