Training - Crossfit

Loaded Carries mit Kettlebells für funktionelle Core-Stabilität...

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Crossfit und Bodybuilding sinnvoll als Training kombinieren...

Crossfit hat nur Fake-Pull-Ups, machen Paleo und sind Halsabschneider... ...und weitere Vorurteile

Anleitung zum Turkish Get Up und Darstellung der Vorteile...

Die fünf häufigsten Fragen zu Crossfit...

Die Nachteile, die die Ausführung von Crossfit mit sich bringen kann...

Warum auch für das Bodybuilding-Training gewisse Reize aus dem Crossfit genutzt werden können...

Was das Crossfit-Training abdeckt...

Das Prinzip von Crossfit kurz erklärt...

Warum sich Crossfit und Bodybuilding nicht widersprechen müssen...

Anleitung sich sein eigenes WOD im Crossfit zusammen zu stellen..

Die verschiedenen Crossfit-Trainingsprogramme im Überblick...

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