Am letzten Abend vor dem großen Wettkampf gibt es für Ronny Rockel routinemäßige Aufgaben zu erledigen: Rasieren, abschrubben, Farbe drauf und schließlich der Formcheck. Das alles klappt wunderbar und der entspannte Ronny ist guter Dinge für den morgigen Tag. Bilder vom Formcheck: https://teamand.ro/5cw5 #Rocktober

Am dritten Tag in China mit Ronny Rockel geht es, immer noch mit Jetlag, nach einem Formcheck erst zur Bank, dann ins Training und schließlich zur Anmeldung. Nach einer ewigen Pressekonferenz auf Chinesisch gab es eine kleine Überraschung: Einen Probewettkampf mit einigen Posen, bei dem man einen ersten Blick auf die direkte Konkurrenz werfen konnt…

Am zweiten Tag ging es für Team-Andro-Athlet Ronny Rockel erstmal fett frühstücken. Dann machten wir uns auf die Suche nach einem Supermarkt, quer durch die Millionenstadt Zhengzhou. Außerdem stand ein leichtes Training an. Die Stimmung bei Ronny ist noch sehr entspannt, 3 Tage vor dem Wettkampf. Bilder in der Galerie: https://teamand.ro/5cud #…

Nach über 30 Stunden Reisezeit kommen wir endlich in China an. Für ein kurzes Interview auf dem Hotelzimmer – inzwischen Tradition – reicht es aber noch bevor wir morgen hoffentlich erholt ins Training gehen. #Rocktober

Wie wird man ein guter Vorbereiter, welche Supplements sollte man in welcher Dosierung nehmen um eine bevorstehende Erkältung zu mildern, was sind die wichtigsten Unterschiede von EAA und BCAA und was sagt Team Andro Athlet Manuel Bauer zu der neuen Classic Physique Klasse des DBFV? Ausführlich und kompetent beantwortet Manuel alle Fragen.

Am Samstag, den 13.10.2018, hat die Herbstsaison des DBFV mit der Internationalen Niederbayern-Oberpfalz Meisterschaft 2018 in Deggendorf ihren Auftakt genommen. Die Gesamtsieger in einem mit 100 Teilnehmern stark besetzten Feld lauten: 🏅 Domenico Intermaggio (102, Bodybuilding) 🏅 Selma Güral (69, Fitness Figur) 🏅 Jaroslaw Cwiklinski (94, Men's …