Videos

Natural Bodybuilder Marcel Herz Rücken/Bizeps Training + Interview Optimum Nutrition Athlet

von YouTube eingebunden am 14.08.2013, 22:30 öffentlich 5.433 Aufrufe
Im folgenden Video präsentieren euch Marcel Herz und sein Trainer Markus Degenhardt einen Einblick in das aktuelle Rücken und Bizeps Training von Marcel.
Neben vielen Tipps und Tricks wird auch sehr viel Wert auf eine korrekte Ausführung der Übung gelegt.
Produziert wurde das Video von liveforthepump.de welche sich am 10.08.2013 in Witzenhausen, im Fitness- und Rehazentrum Körperwelten mit dem Optimum Nutrition Gespann zum Videodreh trafen.
Viel Spaß beim Video und beste Trainingsresultate euch!

8 Kommentare

Neuer Kommentar
  1. Der Katzenbuckel beim LH-Rudern zur Dehnung ist definitiv nicht richtig und gefährlich, da die Wirbelsäule sichtbar gekrümt wird. Mag sein, dass das jetzt der Vorführen geschuldet ist, aber wenn Dehnen in einer Übung, dann beim KH-Rudern und am Kabel. *professor*
  2. Zuerst mal finde ich es ein tolles Video was echt gut gelungen und nicht übertrieben ist. Da ist selbst aus der Sporttherapie komme , wollte ich noch etwas sagen das es mit den LH Rudern voll in Ordnung geht solange das Trainingsgewicht nicht zu schwer ist. Ich hoffe wir sehen noch mehr von euch. Also bis zu eurem neuen Video ;-)
  3. Vielen dank für die postiven Kommentare.
    @Le One: Wir freuen uns schon auf das nächste Video was wir aufnehmen werden.
    Wenn weitere Wünsche, Fragen oder Anregung für das nächste Video bestehen, könnt ihr sie mir gerne schreiben.
    Ab besten über meine Facebook Page:
    facebook.com/herz.marcel

    Lg Marcel
  4. Zitat Abrissbirne
    ganz ehrlich so macht training doch kein spaß.

    dehnen dehnen dehnen dehnen, was ein schrott. dehn dich zuhause *cat*


    Da eben grade das Dehnen so ins negative gezogen wurde, soll man sich doch auch mal mit der Anatomie der Muskeln beschäftigen. Denn dann weis man das ist für den Muskelbau sehr von Vorteil ist. Ich möchte keinen zu nahe treten aber das sollte man nicht so negativ sehen. Macht weiter so es ist ein tolles Video.Wir sind gespannt auf euer nächstes *upsmilie* *upsmilie* *upsmilie*
    Geändert von IronIluron am 17.08.2013, 11:11.
- bitte beachte unsere Netiquette!