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Bauchübungen fürs Kreuzheben etc.

von YouTube eingebunden am 17.06.2014, 12:55 öffentlich 2.071 Aufrufe
Powerlifting Champion Sherry zeigt euch Übungen um die gesamte Bauchmuskulatur zu stärken. Der Bauch spielt neben dem unteren Rücken eine sehr große Rolle bei der Stabilisierung z.B. im Kreuzheben und bei der Kniebeuge.
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