Kritischer Ansatz: Cardio zur Fettreduktion?

- Wie wichtig ist Cardio um Körperfett zu reduzieren?
- Muss Cardio unbedingt eingesetzt werden?
- Hohe oder Tiefe Intensität?

In diesem Video erkläre ich Euch, meine Sicht der Dinge und wann ich persönlich Cardio einsetze.
Coach