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#proteinbombe #alditotal by Matze / Shake 2.0 / siehe Beschreibung

veröffentlicht am 11.11.2014, 15:13 öffentlich 5.533 Aufrufe
6 Minuten sparen könnt Ihr mit folgenden Infos :

-80g Haferflocken
-100g gefrorene Früchte
-250 bis 300 g Magerquark
-Kokosraspeln nach belieben

Alles zusammen in einen geigneten Behälter geben - MIXEN - Trinken.

Zutaten gibt es hier: aldi.de