Strandfigur 2015: Teilnehmerin Emilia

sorry wie kann man bei so einem 100 % perfekten körper, an dem man absolut NICHTS verändern sollte, komplexe haben??? psychologisch gesehen kommt sowas immer aus der kindheit, wenn man in seinem umfeld immer wieder eingetrichtert bekommen hat, nicht "gut genug" zu sein, also anerzogener perfektionismus. klar, sport ist gesund und gut und wichtig, aber es geht mir nicht in die birne rein, warum oft solche schönen frauen immer irgendwelche "problemzonen" bei sich sehen...
tut mir leid, aber da spricht die fassungslosigkeit aus mir heraus.

Super Video!!
Sehr sympathisches Mädchen


Finds echt stark, dass ihr diesmal auch Videos mit den Teilnehmern macht!

Werden eigentlich auch Outlaws besucht?


inb4 Matze mache ne Rundreise in NRW

Zur Frage bezüglich der geringen Gewichtszahl: Natürlich würde ich von der Kraft her mehr schaffen (siehe Kreuzheben Video), jedoch sollen die Eisennixen 3x15 bzw. 4x12 Wiederholungen machen. Deswegen werde ich natürlich nicht mit den Gewichten trainieren können, mit denen ich sonst trainiert habe.
Oder, Sabrina?

@Emilia Du bist eine sehr atraktive junge Frau, ich hoffe du übetreibst es nicht mit dem Gewichtsverlust und behältst weiterhin deine Weiblichkeit.

Viel Erfolg

Gewichte und Intensität wirken etwas leicht... Vielleicht nur zum reinkommen?!?

Genau. War ja mein allererstes Training in der SFA und auch das erste Mal dass ich in einem so hohen Wiederholungsbereich trainiert habe. Zudem der erste Leg Day meines Lebens

Aber klar, steigern sollte ich mich da schon noch

erster gedanke: wo bleibt der formcheck

Zitat babús

gut draufgehalten thomas.

unbestreitbar. Ist aber auch ein nettes Mächen

Zitat hnRk

erster gedanke: wo bleibt der formcheck

wollte es nicht schreiben

Seid doch so nett, nicht seit doch so nett

Next Time...

Video ist suuuper gelungen!
Wir sagten ja alle, Eva, du siehst einfach klasse aus!

Danke! :*

Na da bin ich mal gespannt, Formcheck wäre natürlich schön aber du siehst meiner Meinung nach jetzt schon besser als als einige Mädels die deutlich länger am Eisen sind.

hatkeiner bisher den atzen im hintergrund gesehen der sich schön erstmal den Gürtel zum Kh-Bankdrücken anzieht?

Also wenn sie das durchzieht wird die Form mega!

Schaut jetzt schon voll toll aus!

mädchen, ja brav durchziehen, dann wirst du auch die miss strandfigur #15

propz an andro: video ohne erwähnung von Earl Kss geht doch

Übertreiben muss man auch nicht. Die Form ist ok nicht schlecht aber auch nicht weltbewegend. Sofern wir es überhaupt bewerten können aufgrund der Klamotten. Die wirklich gute Form wird ja erst kommen...