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Strandfigur HIIT Cardio Einheit Outlaw

von YouTube eingebunden am 21.02.2015, 12:34 öffentlich 1.889 Aufrufe
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Meine Form von Cardio, wesentlich spannender als das Laufband!

Die Hang&Clean muss ich noch üben, muss wesentlich explosiver werden, aber eher eine Form des Partiellen Ruderns draus gemacht, aber ansonsten hat es denke ich gepasst.

3 Kommentare

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  1. Zitat Yalnizkurt83
    Wie oft wirds trainiert in der Woche?
    Nach dem normalen Workout dranhängen oder an einem anderen Tag trainieren?


    Trainiere 4 mal die Woche und an meinem freien Tag gibt es eine Einheit HIIT, eventuell werde ich sogar 2 Einheiten machen, aber das entscheide ich in eins zwei Wochen.
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