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Tipps für Anfänger - Muskelaufbau und Krafttraining

veröffentlicht am 21.05.2015, 13:12 öffentlich 2.055 Aufrufe
Best Body Nutrition Personaltrainer Johannes Luckas gibt Tipps wie ihr euren Muskelaufbau fördert und eure Kraft steigern könnt. Diese Tipps eignen sich besonders für alle, die die am Anfang ihres Trainings stehen.