Dumbbell Stepping Lunge (Ausfallschritte Kurzhantel)

Name: Dumbbell Stepping Lunge (Ausfallschritte Kurzhantel)
Uploaded: 2015-05-22T11:53:00+02:00
Duration: 2 min 12 s
Channel: Frank
Description: Dumbbell Stepping Lunge

Frank

Abonnieren 171

Dumbbell Stepping Lunge

Kommentare sind für dieses Video deaktiviert.

Dumbbell Stepping Lunge (Ausfallschritte Kurzhantel)

One Arm Dumbbell Preacher Curls (Preachercurls einarmig)

Lukas Wyler; Ausfallschritte‬

Ausfallschritte TEAM-ANDRO Anleitung

Barbell Stepping Lunge (Langhantel-Ausfallschritte)

Dumbbell Side Lateral Raise (Stehendes Seitheben Kurzhantel)

Dumbbell Chest Press (Kurzhantel-Bankdrücken)

Ausfallschritte Beintraining 7 weeks out

2 x 55 kg Kurzhantel Bankdrücken

Kurzhantel-Nackendrücken in Stehen Team Andro Anleitung

Kurzhantel-Nackendrücken in Sitzen Team Andro Anleitung

Überzüge Kurzhantel TEAM-ANDRO Anleitung

Kurzhantel Extrem

Dumbbell Shrugs (Shrugs Kurzhantel)

Bent-Over Dumbbell Row (Kurzhantel-Rudern beidseitig)

Dumbbell Pull-Over (Kurzhantel-Überzüge)

Dumbbell Incline Chest Press (Schrägbankdrücken Kurzhantel)

Dumbbell Upright-Row (stehendes Kurzhantel-Frontrudern)

Dumbbell Shoulder Press (Kurzhantel-Schulterdrücken)

Dumbbell Hammer Curls On The Preacher Curl Bench (Hammercurls Preacherbank)

The hardest exercise!