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Core Workout Part 1

veröffentlicht am 15.07.2015, 23:03 öffentlich 1.831 Aufrufe
Intensive und effektive Rumpfübungen, mit denen man sich eine starke Körpermitte antrainieren kann.
Ein starker Rumpf ist Grundvoraussetzung für fast alle Mehrgelenksübungen und somit immens wichtig !