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Kniebeuge & Kreuzheben raw bis 200kg @83

veröffentlicht am 25.09.2015, 14:05 öffentlich 2.788 Aufrufe
kniebeuge lowbar: 2x8x20, 7x60, 6x100, 5x130, 4x150, 3x170, 2x185, 1x200

Kreuzheben raw: 2x4x70, 2x120, 2x150, 2x170, 2x190, 1x200