Abnehmen ohne Sport - Funktioniert Fettaubbau ohne Bewegung?

Jeder weiß, dass man mit Sport Fett abbauen kann. Kann man auch Abnehmen ohne viel Fitness, Bewegung und Cardio? Hier eine Erklärung wie das wirklich geht! Dabei geht es vor allem um das Kaloriendefizit oder Kalorienverbrauch vs. Kalorienaufnahme.

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