16 Monate Gewichtheben - Reißen von 70 kg auf 92 kg in 15 Monaten

So, wie es oft der Fall ist, geht einem nie schnell genug...

Oktober 2015 im Alter von 33 Jahren und einer Bestleistung von gerade mal 90kg in Kniebeugen mit dem Gewichtheben angefangen.

Im Video lasse ich mal Revue passieren über getane Arbeit und deren Ergebnis...

mein Trainingslog