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Beintraining mit Sergej Moser

veröffentlicht am 07.11.2017, 10:17 öffentlich 8.503 Aufrufe
Nachdem ihr Sergej Moser; Weltrekordhalter im Powerlifting und erfolgreicher Bodybuilder; vergangene Woche etwas kennen gelernt habt, kommt jetzt das ausführliche & intensive Beintraining mit ihm. Er berichtet detailliert über die unterschiedlichen Trainingsansätze im Powerlifting und Bodybuilding und gibt hilfreiche Tipps zu verschiedenen Übungen wie Kniebeugen oder Beinpresse.