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Vorstellung "Just Lift" mit Frank - Strandfigur 2019

veröffentlicht am 18.12.2018, 18:11 öffentlich 15.183 Aufrufe
„Just lift“ ist ein minimalistisches Programm zur Kraftentwicklung, das sich auf die drei Disziplinen des Kraftdreikampfes (Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben) konzentriert.
Vollständige Programmbeschreibung: teamand.ro/l37o
Aktionsbeschreibung Strandfigur 2019: teamand.ro/l090