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Good Sunday at Snake Mountain / Highbar 2x206 / RackPull bis 280

von YouTube eingebunden am 26.10.2020, 01:15 öffentlich 60 Aufrufe
Knie hb:
12x20. 9x60. 6x100

Bank raw: 30×20. 15×60

1/3 knie: 200

Knie hb: 3x130. 2x160

Bank raw: 10x96 . 5x126

1/3 knie: 225

Knie hb: 190

Bank raw: 1×151. 1×171

1/3 knie: 250

Knie Hb + Stulpe: 2x206

1/3 knie: 275

Knie Highbar + stulpe: 7×168.5kg

bank m. Hookstrap:
3x181

bank m. Catapult (br):
6x183.5

Rack pull : 8x100. 6x150. 4x206. 2x250. 1x280