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60 Seconds on Muscle - Seth Feroce - Shoulder Workout

veröffentlicht am 28.01.2011, 10:22 öffentlich 11.444 Aufrufe
60 Seconds on Muscle Series: Shoulder Workout Training Footage. Seth Feroce, IFBB Pro Bodybuilder, demonstrates barbell upright rows and explains how getting into a rhythm helps his shoulder workout.

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10 Kommentare

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  1. naja ist halt ne ryhtmische kontrolle des gewichts und er sagt ja zudem, dass diese art der ausführung bei ihm die effektivste form darstelt
    Geändert von der Suchende am 28.01.2011, 17:36.
  2. da widerspricht gar nix , der sagt dass manche es nicht für die beste Ausführung halten, für ihn ist es jedoch am effektivsten!

    Mal ganz ehrlich, es gibt doch nicht nur DIE eine PERFEKTE Ausführung die zum Erfolg bringt. MMN belastet man hauptsache sein Muskel, auch wenn vom Wixxen der Unterarm wachsen würde, würde ich es in mein Training einbauen....
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